ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Салат «Панцанелла»
Салат «Панцанелла»Итальянская кухня
Панцанелла с базиликом
Панцанелла с базиликомИтальянская кухня
Салат «А-ля панцанелла»
Салат «А-ля панцанелла»Итальянская кухня

Итальянская панцанелла

6 порций

15 минут

Итальянская панцанелла — это яркий и ароматный салат, родом из Тосканы. Изначально он был способом использовать черствый хлеб, превращая его в настоящий гастрономический шедевр. Свежие сочные помидоры, хрустящий огурец, пикантные маслины и каперсы, обогащенные ароматом чеснока, создают насыщенный вкус с приятной кислинкой красного винного уксуса. Оливковое масло придаёт блюду мягкость и глубину, а зелёный лук и петрушка освежают его. Панцанелла идеально подходит для летних обедов, гармонично сочетаясь с рыбой, мясом или сыром. Это не просто салат, а целая история итальянского гостеприимства, лёгкости и вкусового баланса, передающего дух средиземноморской кухни.

Итальянская панцанелла
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
216ккал
Белки
4.3грамм
Жиры
11.1грамм
Углеводы
24.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Поломайте хлеб на небольшие кусочки и быстро окуните в воду. Отожмите лишнюю влагу и переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрствый белый хлеб: 230 г
  • 2

    Добавьте нарезанные помидоры, мелко нарезанный зеленый лук, нарезанный огурец, петрушку, маслины, каперсы, измельченный чеснок, уксус и оливковое масло. Все аккуратно перемешайте и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
    2. Зеленый лук: 4 штуки
    3. Огурцы: 1 штука
    4. Петрушка: 1 пучок
    5. Маслины без косточек: 10 штук
    6. Каперсы: 2 чайные ложки
    7. Чеснок: 3 зубчика
    8. Красный винный уксус: 3 столовые ложки
    9. Оливковое масло: 0.3 стакан