З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Итальянская панцанелла

6 порций

15 минут

Итальянская панцанелла — это яркий и ароматный салат, родом из Тосканы. Изначально он был способом использовать черствый хлеб, превращая его в настоящий гастрономический шедевр. Свежие сочные помидоры, хрустящий огурец, пикантные маслины и каперсы, обогащенные ароматом чеснока, создают насыщенный вкус с приятной кислинкой красного винного уксуса. Оливковое масло придаёт блюду мягкость и глубину, а зелёный лук и петрушка освежают его. Панцанелла идеально подходит для летних обедов, гармонично сочетаясь с рыбой, мясом или сыром. Это не просто салат, а целая история итальянского гостеприимства, лёгкости и вкусового баланса, передающего дух средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
216
ккал
4.3g
грамм
11.1g
грамм
24.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Помидоры
3 
шт.
Черствый белый хлеб
230 
г
Зеленый лук
4 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Маслины без косточек
10 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Каперсы
2 
ч.л.
Красный винный уксус
3 
ст.л.
Чеснок
3 
зуб.
Оливковое масло
0.3 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Поломайте хлеб на небольшие кусочки и быстро окуните в воду. Отожмите лишнюю влагу и переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черствый белый хлеб230 г
  • 2

    Добавьте нарезанные помидоры, мелко нарезанный зеленый лук, нарезанный огурец, петрушку, маслины, каперсы, измельченный чеснок, уксус и оливковое масло. Все аккуратно перемешайте и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
    2. Зеленый лук4 штуки
    3. Огурцы1 штука
    4. Петрушка1 пучок
    5. Маслины без косточек10 штук
    6. Каперсы2 чайные ложки
    7. Чеснок3 зубчика
    8. Красный винный уксус3 столовые ложки
    9. Оливковое масло0.3 стакан

Похожие рецепты