ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощной сыроедческий салат с изюмом

2 порции

5 минут

Овощной сыроедческий салат с изюмом — это яркий и свежий рецепт, который дарит истинное наслаждение натуральными вкусами. Его корни уходят в традиции русской кухни, где ценится простота и польза свежих продуктов. Хрустящий редис, сочный помидор и нежный шпинат гармонично сочетаются, создавая легкую и освежающую текстуру. Добавленные семена тыквы придают ореховую нотку, а изюм привносит приятную сладость, балансируя вкусовые оттенки. Этот салат не только радует глаз, но и дарит заряд энергии, являясь отличным выбором для здорового питания. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или легкое дополнение к основному меню, наслаждаясь натуральностью вкуса и свежестью ингредиентов.

Овощной сыроедческий салат с изюмом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
84ккал
Белки
3.7грамм
Жиры
6.9грамм
Углеводы
0.8грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Помидор, редис, шпинат нарезать и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 г
    2. Шпинат: 1 г
    3. Редис: 4 г
  • 2

    0,5 семечек размолоть в пыль, добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные семена тыквы: 30 г
  • 3

    Изюм и остальные семечки добавить и все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные семена тыквы: 30 г