ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Оригинальные салаты

4 порции

30 минут

Этот оригинальный салат, вдохновленный морепродуктами, великолепно сочетает в себе свежесть и яркие вкусы, которые приятно удивляют. Его рецепт был почерен из книги «Морепродукты. Очень просто», что подчеркивает простоту и доступность приготовления. Такой салат станет отличным выбором для легкого обеда или изысканного ужина, добавляя нотки морского бриза в любое застолье.

Оригинальные салаты
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
385.8ккал
Белки
14.4грамм
Жиры
28.2грамм
Углеводы
18.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Яйца сварить вкрутyю в течение 8 минут, очистить и нарезать кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 2

    Салат вымыть и обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат:  по вкусу
  • 3

    Яблоко разрезать на четвертинки, удалить сердцевину, очистить от кожуры и нарезать маленькими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 1 штука
  • 4

    Банан очистить и тоже нарезать маленькими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
  • 5

    Креветки откинуть на сито, слегка ополоснуть и дать стечь воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 100 г
  • 6

    Листья салата выложить в салатницу, на них уложить кружочки яиц, кубики фруктов и креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Яблоко: 1 штука
    3. Бананы: 1 штука
    4. Креветки: 100 г
    5. Зеленый салат:  по вкусу
  • 7

    Приготовить соус из майонеза, карри, лимонного сока, соли и перца и заправить салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 125 г
    2. Карри: 1 чайная ложка
    3. Лимонный сок: 3 столовые ложки
    4. Молотый белый перец:  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу
  • 8

    Сверху посыпать рубленой зеленью. Если используется кресс-салат, то его надо вымыть, обсушить и нарезать ножницами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 10 г
    2. Зеленый салат:  по вкусу