ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Нежный салат

2 порции

10 минут

Нежный салат — это воплощение легкости и изысканности итальянской кухни. Его основа — свежие огурцы, которые придают блюду хрустящую свежесть, а крабовые палочки добавляют мягкую сладость морепродуктов. Сыр фета вносит кремовую текстуру и тонкую кислинку, а зелень завершает композицию, придавая салату ароматную свежесть. Этот салат идеален для легкого ужина или в качестве праздничной закуски. Благодаря мягкости ингредиентов его можно подавать порционно в цилиндрической форме, создавая эстетичный вид на тарелке. Заправка из сметаны или майонеза может добавить нежности, если сыр фета слишком плотный. Сочетание простых компонентов и гармония вкусов делают этот салат универсальным — он подойдет как к будничному столу, так и к торжественному застолью, удивляя своей утонченной простотой.

Нежный салат
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
377ккал
Белки
25.5грамм
Жиры
20.1грамм
Углеводы
22.5грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Натереть огурцы на терке, крабовые палочки мелко порубить, размять сыр фета вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 2 штуки
    2. Крабовые палочки: 10 штук
    3. Сыр фета: 150 г
  • 2

    Все смешать. Если сыр фета слишком твердый - можно немного заправить салат сметаной или майонезом.

  • 3

    Посолить, поперчить по вкусу. Добавить мелко порубленную зелень по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу
  • 4

    Подать салат в миске. Можно подавать порционно, придав салату цилиндрическую форму. (Форму для салата можно сделать из свернутой в цилиндр фольги или части пластиковой бутылки - диаметр на ваше усмотрение)