ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Морковно-свекольный салат с адыгейским сыром и грецким орехом

3 порции

10 минут

Морковно-свекольный салат с адыгейским сыром и грецким орехом — это яркое и насыщенное блюдо, которое соединяет в себе свежесть и легкость овощей с нежной текстурой сыра и хрусткостью орехов. Свекла придает салату легкую сладость, морковь — сочность, а шпинат добавляет свежесть. Адыгейский сыр, обладающий мягким сливочным вкусом, гармонично сочетается с орехами, создавая интересный контраст текстур. Заправка из виноградного масла и бальзамического уксуса подчеркивает естественную сладость ингредиентов, придавая салату изысканный оттенок. Это блюдо идеально подходит как легкий перекус или гарнир, а также может стать частью здорового рациона, обогащая его витаминами и полезными веществами.

Морковно-свекольный салат с адыгейским сыром и грецким орехом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
306.3ккал
Белки
16.3грамм
Жиры
20.3грамм
Углеводы
9.3грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Свеклу отварить, остудить, натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 1 штука
  • 2

    Морковь (сырая) натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 3

    Нарезать кубиками адыгейский сыр и покрошить грецкий орех.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Адыгейский сыр: 200 г
    2. Грецкие орехи: 50 г
  • 4

    Добавить шпинат, все перемешать, разложить по тарелкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат:  по вкусу
  • 5

    По вкусу добавить масло и бальзамический уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Виноградное масло:  по вкусу
    2. Бальзамический уксус:  по вкусу