ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Морепродукты в грейпфруте

3 порции

30 минут

Морепродукты в грейпфруте — это утонченное блюдо итальянской кухни, сочетающее свежесть морепродуктов с цитрусовой кислинкой грейпфрута и мягкостью авокадо. Его происхождение берет начало в средиземноморских традициях, где морепродукты играют ключевую роль. Легкий и освежающий салат подается в природных "чашах" из грейпфрута, что делает его не только гастрономическим наслаждением, но и эстетическим украшением стола. Белый перец добавляет деликатную остроту, а кедровые орешки привносят ореховую нотку. Блюдо идеально подходит для летних вечеров, легких праздничных ужинов или романтических встреч, где ценится изысканный вкус и оригинальная подача.

Морепродукты в грейпфруте
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
391.2ккал
Белки
29.4грамм
Жиры
16.2грамм
Углеводы
26.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разморозить смесь из морепродуктов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коктейль из морепродуктов: 500 г
  • 2

    Грейпфруты вымыть и отрезать верхушки. Осторожно, чтобы не повредить, вынуть ложкой мякоть грейпфрутов. Очистить мякоть от пленок и нарезать крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовые грейпфруты: 3 штуки
  • 3

    Авокадо вымыть, разрезать пополам, вынуть косточку, мякоть вынуть ложкой и нарезать полукольцами. Морепродукты смешать с авокадо и мякотью грейпфрутов, посолить, поперчить, добавить оливковое масло и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Коктейль из морепродуктов: 500 г
    3. Розовые грейпфруты: 3 штуки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый белый перец:  по вкусу
    6. Оливковое масло: 25 мл
  • 4

    Начинить этой смесью грейпфруты, накрыть срезанными верхушками и поставить в холодильник минимум на 1 час.

  • 5

    Вынуть салат из холодильника, посыпать кедровыми орешками и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обжаренные кедровые орехи:  по вкусу