З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Морепродукты в грейпфруте

3 порции

30 минут

Морепродукты в грейпфруте — это утонченное блюдо итальянской кухни, сочетающее свежесть морепродуктов с цитрусовой кислинкой грейпфрута и мягкостью авокадо. Его происхождение берет начало в средиземноморских традициях, где морепродукты играют ключевую роль. Легкий и освежающий салат подается в природных "чашах" из грейпфрута, что делает его не только гастрономическим наслаждением, но и эстетическим украшением стола. Белый перец добавляет деликатную остроту, а кедровые орешки привносят ореховую нотку. Блюдо идеально подходит для летних вечеров, легких праздничных ужинов или романтических встреч, где ценится изысканный вкус и оригинальная подача.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
391.2
ккал
29.4g
грамм
16.2g
грамм
26.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Коктейль из морепродуктов
500 
г
Розовые грейпфруты
3 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Оливковое масло
25 
мл
Обжаренные кедровые орехи
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый белый перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разморозить смесь из морепродуктов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коктейль из морепродуктов500 г
  • 2

    Грейпфруты вымыть и отрезать верхушки. Осторожно, чтобы не повредить, вынуть ложкой мякоть грейпфрутов. Очистить мякоть от пленок и нарезать крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовые грейпфруты3 штуки
  • 3

    Авокадо вымыть, разрезать пополам, вынуть косточку, мякоть вынуть ложкой и нарезать полукольцами. Морепродукты смешать с авокадо и мякотью грейпфрутов, посолить, поперчить, добавить оливковое масло и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Коктейль из морепродуктов500 г
    3. Розовые грейпфруты3 штуки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый белый перец по вкусу
    6. Оливковое масло25 мл
  • 4

    Начинить этой смесью грейпфруты, накрыть срезанными верхушками и поставить в холодильник минимум на 1 час.

  • 5

    Вынуть салат из холодильника, посыпать кедровыми орешками и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обжаренные кедровые орехи по вкусу

Похожие рецепты