ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Легкий салат с помидорами и сельдереем

1 порция

15 минут

Легкий салат с помидорами и сельдереем — это воплощение свежести и простоты европейской кухни. Его история корнями уходит в традиции приготовления быстрых, но питательных блюд, где сочные овощи играют главную роль. Помидоры придают сладковато-кислый вкус, а хрустящий сельдерей добавляет пикантные нотки. Заправка из натурального йогурта с горчицей и лимонным соком придает салату мягкость и легкую остроту, подчеркивая его освежающий характер. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или дополнение к основному ужину, дополняя его полезными элементами и витаминами. Подать его можно на обеденный стол в теплый летний день или использовать как легкий перекус. Вкус гармоничен, текстуры сбалансированы, а простота приготовления делает его незаменимым в кулинарном арсенале любителей здоровой пищи.

Легкий салат с помидорами и сельдереем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
108.3ккал
Белки
5.1грамм
Жиры
2.4грамм
Углеводы
17.6грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Йогурт натуральный смешать с горчицей и лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 1 столовая ложка
    2. Горчица: 1.2 чайная ложка
    3. Лимонный сок: 1.2 чайная ложка
  • 2

    Помидоры нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
  • 3

    Стебли сельдерея нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 2 штуки
  • 4

    Смешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу