ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кукурузный салат с зеленым луком и эстрагоном

4 порции

30 минут

Кукурузный салат с зеленым луком и эстрагоном – легкое и изысканное блюдо итальянской кухни, которое покоряет свежестью и ярким вкусом. Кукуруза добавляет сладость, а зеленый лук – легкую остроту, создавая гармоничный баланс. Белый винный уксус и оливковое масло extra virgin придают изысканность, а эстрагон добавляет утонченную травяную нотку. Такой салат прекрасно подойдет в качестве легкой закуски или гарнира к основному блюду, особенно к рыбе или белому мясу. Благодаря простоте приготовления и свежим ингредиентам, он идеально впишется в летнее меню, напоминая о солнечных днях Тосканы, где свежесть и натуральный вкус – главный акцент в кулинарии.

Кукурузный салат с зеленым луком и эстрагоном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
177.1ккал
Белки
4.2грамм
Жиры
10.9грамм
Углеводы
17.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой миске смешайте зерна кукурузы, мелко нарезанный зеленый лук, уксус, оливковое масло и эстрагон. Посолите и поперчите. Хорошо перемешайте и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие зёрна кукурузы: 300 г
    2. Зелёный лук перья: 3 штуки
    3. Белый винный уксус: 3 столовые ложки
    4. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
    5. Измельчённые листья эстрагона: 1 столовая ложка
    6. Крупная соль:  по вкусу
    7. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу