ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Коулсло с брокколи

4 порции

15 минут

Коулсло с брокколи — это яркий и освежающий салат, вдохновленный американской кухней. В его основе тонко нашинкованная белокочанная капуста, которая придает блюду хрустящую текстуру, а редис добавляет пикантности. Мелко нарезанная брокколи и рукола обогащают вкус свежими, слегка ореховыми нотками. Заправка из сметаны и майонеза делает салат нежным, а лимонный сок и оливковое масло придают легкую кислинку и благородный аромат. Перец и морская соль завершают ансамбль специй. Этот салат идеально подходит к мясным и рыбным блюдам, а также может служить самостоятельной легкой закуской. Он прост в приготовлении, но впечатляет насыщенным вкусом и свежестью, что делает его универсальным выбором как для повседневных, так и праздничных трапез.

Коулсло с брокколи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
315.1ккал
Белки
5.5грамм
Жиры
27.7грамм
Углеводы
11.5грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Капусту тонко нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 550 г
  • Шаг 2

    2

    Редис тонко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис: 210 г
  • Шаг 3

    3

    Объединить капусту и редис в глубокой миске, добавить руколу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 550 г
    2. Редис: 210 г
    3. Рукола: 25 г
  • Шаг 4

    4

    Брокколи мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 130 г
  • Шаг 5

    5

    Затем добавить в салат и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 130 г
  • Шаг 6

    6

    Заправить майонезом и сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 2 столовые ложки
    2. Сметана 25%-ная: 5 столовая ложка
  • Шаг 7

    7

    Приправить перцем и солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Добавить сок лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 3 столовые ложки
  • Шаг 9

    9

    Заправить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 3 столовые ложки
  • Шаг 10

    10

    Тщательно перемешать и подавать.