З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Коулсло с кинзой

2 порции

9 минут

Коулсло с кинзой – это освежающий салат с американскими корнями, который получил необычное восточное звучание благодаря ароматной кинзе. Его история восходит к традиционному капустному салату, популярному в США. Яркая краснокочанная капуста придаёт блюду насыщенный цвет и хрустящую текстуру, а свежая кинза добавляет пикантные травяные нотки. Соус на основе сметаны, майонеза, горчицы и винного уксуса делает вкус салата мягким, но с легкой кислинкой. Лимонный сок подчеркивает свежесть, а соль и перец завершают гармонию вкуса. Этот салат идеально подходит как гарнир к мясным блюдам, особенно барбекю, или как самостоятельная лёгкая закуска. Он прекрасно освежает и наполняет обед яркими оттенками вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
320.6
ккал
4.2g
грамм
28.3g
грамм
15.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Краснокочанная капуста
300 
г
Кинза
35 
г
Сметана 25%-ная
5 
ст.л.
Майонез
2 
ст.л.
Лимон
0.5 
кус.
Красный винный уксус
1 
ч.л.
Горчица
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста300 г
  • 2

    Кинзу порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза35 г
  • 3

    В глубокой емкости объединить кинзу с капустой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста300 г
    2. Кинза35 г
  • 4

    В глубокую емкость выложить сметану.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 25%-ная5 столовая ложка
  • 5

    Добавить майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез2 столовые ложки
  • 6

    Добавить горчицу и винный уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица1 чайная ложка
    2. Красный винный уксус1 чайная ложка
  • 7

    Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Сбрызнуть соком половины дольки лимона и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 кусок
  • 9

    Заправить салат получившимся соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 25%-ная5 столовая ложка
    2. Майонез2 столовые ложки
    3. Горчица1 чайная ложка
    4. Красный винный уксус1 чайная ложка
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Лимон0.5 кусок
  • 10

    Перемешать, переложить порционно на блюда и подавать.

Похожие рецепты