ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Хрустящие баклажаны

2 порции

15 минут

Хрустящие баклажаны — блюдо китайской кухни, покоряющее своей простотой и насыщенным вкусом. История этого рецепта уходит корнями в традиционные техники приготовления овощей во фритюре, что позволяет добиться аппетитной хрустящей корочки, сохранив сочность внутри. Ароматные травы — мята и кинза — придают свежесть, а кунжутное масло — нежную ореховую нотку. Салат с черри дополняет баклажаны сочностью и легкой кислинкой. Это блюдо идеально подходит как оригинальная закуска или дополнение к основному столу, особенно в сочетании с соевым соусом или пикантными азиатскими заправками.

Хрустящие баклажаны
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
183.3ккал
Белки
3.9грамм
Жиры
0.4грамм
Углеводы
42.6грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны порезать крупными кубиками и засыпать солью. Дать постоять, пока режете все остальное.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Мяту и кинзу порубить. Помидоры порезать на 4 части и смешать с кинзой, мятой и кунжутным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята: 1 пучок
    2. Кинза: 1 пучок
    3. Помидоры черри: 8 штук
    4. Кунжутное масло:  по вкусу
  • 3

    Баклажаны обвалять в крахмале и обжарить в сотейнике (если есть фритюрница, то в ней) до образования корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
    2. Картофельный крахмал: 5 столовая ложка
  • 4

    После обжарки баклажаны выложить к нашему салату и добавить немного соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки