ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Горячий салат с печенью курицы

3 порции

25 минут

Горячий салат с печенью курицы — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность жареной печени и свежесть салатных листьев. Традиционно печень курицы используется во многих европейских рецептах благодаря ее насыщенному вкусу и мягкой текстуре. В этом салате она обжаривается до золотистой корочки, сохраняя сочность внутри. Сочные помидоры и хрустящий редис добавляют яркости, а кунжут придает легкий ореховый аромат. Заправленный оливковым маслом, он получается гармоничным и питательным. Идеальный выбор для теплого ужина или изысканного перекуса, когда хочется чего-то сытного, но легкого.

Горячий салат с печенью курицы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
184.1ккал
Белки
21.1грамм
Жиры
9.2грамм
Углеводы
4.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Моем микс салата и раскладываем по тарелкам, помидор и редис режем и добавляем к салату.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 300 г
    2. Помидоры: 1 штука
    3. Редис: 4 штуки
  • 2

    Моем печенку, отрезаем лишнее, режем на два больших куска. Ставим сковородку на огонь , добавляем оливковое масло. Кладем стейки на сковороду и быстро обжариваем с двух сторон, печень готовится быстро, но нужно чтоб она не была сырой внутри! Чем крупнее печень, тем дольше ей нужно будет время готовится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень: 300 г
    2. Оливковое масло: 5 мл
  • 3

    Готовую печень красиво раскладываем по тарелкам и посыпаем кунжутом, свежемолотым перцем и солью, заправляем маслом оливковым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут: 5 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Оливковое масло: 5 мл