Фруктовый салат с йогуртовой заправкой

Name: Фруктовый салат с йогуртовой заправкой
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: Ананас 300 г; Клубника 500 г; Зелёный виноград без косточек 200 г; Манго 1 штука; Малина 60 г; Греческий йогурт 200 г; Коричневый сахар 0.5 столовая ложка; Мед 0.5 столовая ложка

6 порций

30 минут

Этот красочный десерт идеально подходит не только для завтрака, но и для праздничного стола. Состав состоит из разнообразных ярких фруктов (не упустите возможность сделать его в сезон клубники) и легкой заправки из йогурта с медом, которую стоит подать отдельно.

Энергетическая ценность на порцию

КалорийностьБелкиЖирыУглеводы

150.4

ккал

3.1g

грамм

1.8g

грамм

27.4g

грамм

Ингредиенты

6порций

Ананас

300

Клубника

500

Зелёный виноград без косточек

200

шт.

200

0.5

ст.л.

Мед

0.5

ст.л.

Шаги приготовления

1
Ананас очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками.
Необходимые ингредиенты:
1. Ананас: 300 г

2
Клубнику вымыть и нарезать на половинки.
Необходимые ингредиенты:
1. Клубника: 500 г

3
Избавить от кожуры и нарезать кубиками манго.
Необходимые ингредиенты:
1. Манго: 1 штука

4
Виноград оборвать с веточек.
Необходимые ингредиенты:
1. Зелёный виноград без косточек: 200 г

5
Смешать ананас, клубнику, виноград, манго и малину в большой сервировочной миске.
Необходимые ингредиенты:
1. Ананас: 300 г
2. Клубника: 500 г
3. Зелёный виноград без косточек: 200 г
4. Манго: 1 штука
5. Малина: 60 г

6
Выложить йогурт в отдельную сервировочную миску.
Необходимые ингредиенты:
1. Греческий йогурт: 200 г

7
Посыпать йогурт сахаром и полить медом.
Необходимые ингредиенты:
1. Коричневый сахар: 0.5 столовая ложка
2. Мед: 0.5 столовая ложка

8
Подавать фрукты рядом с йогуртовой смесью. Смешать непосредственно перед едой.

Фруктовый салат с йогуртовой заправкой

Похожие рецепты