З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня

Фруктовый салат с арбузом и дыней

4 порции

10 минут

В этом салате арбузная мякоть точно по сезону сочетается с дынной. Подать салат на десерт или на закуску — зависит от ваших предпочтений. Если заправить арбуз медом, лимоном и мятой, получится десертная фруктовая версия, а если в ту же заправку добавить соль, перец, немного винного уксуса и хорошее оливковое масло, салат легким движением руки превратится в гарнир. Арбуз в салате должен быть сладким, но достаточно крепким, чтобы кусочки не поплыли на тарелке. Угадать такой экземпляр на развале среди сотни других достаточно сложно, но вы постарайтесь. Рецепт от Горбунова Михаила, шеф-повара SOS. Café.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
138.9
ккал
1.6g
грамм
0.4g
грамм
34.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Арбуз
400 
г
Дыня
400 
г
Мед
100 
г
Лимон
0.5 
шт.
Мята
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В миске смешать мед и сок лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед100 г
    2. Лимон0.5 штука
  • 2

    Арбуз и дыню нарезать крупными кубиками (2 см), выложить в глубокую миску, добавить соус из меда и лимона, аккуратно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арбуз400 г
    2. Дыня400 г
    3. Мед100 г
    4. Лимон0.5 штука
  • 3

    Перед подачей украсить листьями мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята10 г

Похожие рецепты