ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фруктовый салат с арбузом и дыней

4 порции

10 минут

В этом салате арбузная мякоть точно по сезону сочетается с дынной. Подать салат на десерт или на закуску — зависит от ваших предпочтений. Если заправить арбуз медом, лимоном и мятой, получится десертная фруктовая версия, а если в ту же заправку добавить соль, перец, немного винного уксуса и хорошее оливковое масло, салат легким движением руки превратится в гарнир. Арбуз в салате должен быть сладким, но достаточно крепким, чтобы кусочки не поплыли на тарелке. Угадать такой экземпляр на развале среди сотни других достаточно сложно, но вы постарайтесь. Рецепт от Горбунова Михаила, шеф-повара SOS. Café.

Фруктовый салат с арбузом и дыней
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
138.9ккал
Белки
1.6грамм
Жиры
0.4грамм
Углеводы
34.2грамм
Ингредиенты
4порции
Арбуз
400 
г
Дыня
400 
г
Мед
100 
г
Лимон
0.5 
шт.
Мята
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В миске смешать мед и сок лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 100 г
    2. Лимон: 0.5 штука
  • 2

    Арбуз и дыню нарезать крупными кубиками (2 см), выложить в глубокую миску, добавить соус из меда и лимона, аккуратно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арбуз: 400 г
    2. Дыня: 400 г
    3. Мед: 100 г
    4. Лимон: 0.5 штука
  • 3

    Перед подачей украсить листьями мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята: 10 г