ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Французский салат из курицы

6 порций

15 минут

Французский салат из курицы – это элегантное сочетание свежих овощей, пикантной заправки и нежного куриного мяса, приправленного тонкими нотками прованских трав. Этот рецепт вдохновлен гастрономическими традициями Франции, где искусство приготовления пищи превращается в настоящее волшебство. Сочетание хрустящей капусты, ароматного фенхеля и освежающего сельдерея создаёт гармоничную текстуру, а прошутто и оливки добавляют изысканный средиземноморский оттенок. Заправка из оливкового масла и уксуса из шампанского дарит блюду утонченную кислинку, которая прекрасно сочетается с солоноватой фетой и пряностями. Такой салат идеально подойдёт как лёгкий обед или элегантное угощение для званого ужина. Его вкус свежий, сбалансированный и утонченный, а подача с зеленью и прошутто делает его настоящим украшением любого стола.

Французский салат из курицы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
586.3ккал
Белки
27грамм
Жиры
47грамм
Углеводы
14.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Готовим заправку. В небольшой миске смешайте оливковое масло, уксус из шампанского, рисовый уксус, орегано, чабрец и перец чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 1 стакан
    2. Уксус из шампанского: 2 столовые ложки
    3. Рисовый уксус: 1 столовая ложка
    4. Сушёный орегано: 1 чайная ложка
    5. Сушёные листья чабреца:  щепотка
    6. Красный перец хлопьями: 1 чайная ложка
  • 2

    Нарежьте курицу, нашинкуйте капусту и фенхель. Сельдерей нарежьте тонко по диагонали, морковь нарежьте соломкой. В большом блюде смешайте курицу, капусту, сельдерей, морковь, фенхель, нарезанный тонкими кольцами лук. Влейте заправку и приправьте солью и перцем. Салат выложите на тарелки, украсьте листьями фенхеля, нарезанной прошутто, оливками, посыпьте сыром фета и листьями петрушки. Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица гриль: 350 г
    2. Белокочанная капуста: 1 штука
    3. Стебель сельдерея: 1 штука
    4. Морковь: 1 штука
    5. Фенхель: 1 головка
    6. Красный лук: 1 головка
    7. Соль:  по вкусу
    8. Молотый черный перец:  по вкусу
    9. Прошутто: 120 г
    10. Оливки: 2 столовые ложки
    11. Сыр фета: 100 г
    12. Рубленая петрушка: 100 г