З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня

Черноморский овощной салат

1 порция

7 минут

Черноморский овощной салат — свежий и ароматный представитель русской кухни, сочетающий простоту и изысканный вкус. Его происхождение связано с прибрежными регионами России, где овощи, наполненные солнцем, становятся основой множества блюд. Легкость хрустящего айсберга, сочность огурцов, сладкие нотки помидоров черри и пикантность лука-порея создают гармонию вкусов. Заправленный горчичным маслом, салат приобретает насыщенный аромат и легкую островатость, пробуждая аппетит. Это прекрасное дополнение к мясным и рыбным блюдам, а также отличный самостоятельный легкий ужин. Идеальный выбор для тех, кто ценит свежесть, натуральность и пользу здоровой пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
202
ккал
2.2g
грамм
18.2g
грамм
7.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Салат айсберг
40 
г
Огурцы
1 
шт.
Помидоры черри
6 
шт.
Лук-порей
0.1 
стеб.
Горчичное масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Айсберг некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг40 г
  • 2

    Огурцы крупно нарезать и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Черри нарезать четвертинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри6 штук
  • 4

    Мелко нарезать лук-порей, заправить горчичным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей0.1 стебель
    2. Горчичное масло1 столовая ложка

Похожие рецепты