ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Быстрый салат из авокадо

4 порции

10 минут

Быстрый салат из авокадо — это легкое и освежающее блюдо, которое идеально подходит для летних дней или здорового перекуса. Авокадо, известный своей кремовой текстурой и ореховым вкусом, гармонично сочетается с ароматной зеленью и пикантными оливками, а заправка из оливкового масла и апельсинового сока придаёт ему яркость и свежесть. Этот салат — пример европейского минимализма, где каждый ингредиент играет свою роль, создавая сбалансированный вкус. Благодаря простоте приготовления и полезным свойствам компонентов, он становится отличным выбором для тех, кто ценит здоровое питание и быстрые рецепты.

Быстрый салат из авокадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
181.3ккал
Белки
2.1грамм
Жиры
15.6грамм
Углеводы
7.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите и нарежьте кубиками авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 2 штуки
  • 2

    На тарелку выложите зелень, затем авокадо и оливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок
    2. Авокадо: 2 штуки
    3. Оливки: 30 штук
  • 3

    Полейте оливковым маслом и апельсиновым соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Апельсины: 1 штука