З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Чак-чакТатарская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня

Быстрый салат из авокадо

4 порции

10 минут

Быстрый салат из авокадо — это легкое и освежающее блюдо, которое идеально подходит для летних дней или здорового перекуса. Авокадо, известный своей кремовой текстурой и ореховым вкусом, гармонично сочетается с ароматной зеленью и пикантными оливками, а заправка из оливкового масла и апельсинового сока придаёт ему яркость и свежесть. Этот салат — пример европейского минимализма, где каждый ингредиент играет свою роль, создавая сбалансированный вкус. Благодаря простоте приготовления и полезным свойствам компонентов, он становится отличным выбором для тех, кто ценит здоровое питание и быстрые рецепты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
181.3
ккал
2.1g
грамм
15.6g
грамм
7.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зелень
1 
пуч.
Авокадо
2 
шт.
Оливки
30 
шт.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Апельсины
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите и нарежьте кубиками авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
  • 2

    На тарелку выложите зелень, затем авокадо и оливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок
    2. Авокадо2 штуки
    3. Оливки30 штук
  • 3

    Полейте оливковым маслом и апельсиновым соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Апельсины1 штука

Похожие рецепты