ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Армянский салат из красной фасоли

4 порции

15 минут

Армянский салат из красной фасоли — это простое, но удивительно вкусное блюдо, отражающее кулинарные традиции армянской кухни. Основу салата составляет вареная красная фасоль, которая обладает насыщенным вкусом и мягкой текстурой. Свежая зелень — кинза, петрушка и красный базилик — придают салату ароматную свежесть, а чеснок добавляет пикантные нотки. Лимонный сок и оливковое масло гармонично дополняют ингредиенты, создавая легкую и освежающую заправку. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и овощным блюдам. Благодаря своей питательности и натуральным ингредиентам, он станет отличным выбором для легкого и полезного ужина.

Армянский салат из красной фасоли
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
105.3ккал
Белки
5.1грамм
Жиры
5.3грамм
Углеводы
9.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчите кинзу и петрушку, базилик порвите руками. Смешайте с фасолью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр): 1 пучок
    2. Петрушка: 1 пучок
    3. Красный базилик: 1 стебель
    4. Варёная красная фасоль: 200 г
  • 2

    Раздавите чеснок в чеснокодавилке или же измельчите ножом. Добавьте в салат и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • 3

    Выдавите из лимона немного сока (1 чайную ложку) и вылейте в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 1 чайная ложка
  • 4

    Заправьте блюдо оливковым маслом. Хорошенько размешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка