З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня

Салат из квашеной капусты со свеклой

1 порция

7 минут

Салат из квашеной капусты со свеклой — это яркое сочетание свежести, кислинки и нежной сладости. Корни этого блюда уходят в традиции русской и восточноевропейской кухни, где квашеная капуста была не только способом сохранения урожая, но и источником полезных бактерий. Добавление вареной свеклы придает салату легкую сладость, смягчая его кислотность, а чеснок и лук добавляют пикантные нотки. Заправка из оливкового и горчичного масла раскрывает аромат и придает блюду насыщенность. Это идеальный гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также прекрасный самостоятельный салат, который освежает и бодрит. Полезный, простой в приготовлении и восхитительно вкусный — этот салат станет незаменимой частью зимнего и весеннего рациона!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
527
ккал
7.4g
грамм
45.2g
грамм
27.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Квашеную капусту погрузить в глубокую емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста250 г
  • 2

    Лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук30 г
  • 3

    Лук и капусту объединить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук30 г
    2. Квашеная капуста250 г
  • 4

    Чеснок очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок15 г
  • 5

    Выдавить чеснок через пресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок15 г
  • 6

    Добавить черный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежемолотый чёрный перец по вкусу
  • 7

    Заправить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin1.5 столовая ложка
  • 8

    Также заправить горчичным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло1 столовая ложка
  • 9

    Добавить натертую на крупной терке отварную свеклу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Варёная свёкла85 г
  • 10

    Посолить и перемешать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 11

    Переложить на блюдо и подавать.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат из квашеной капусты со свеклой