ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пестрое овощное ризотто

3 порции

60 минут

Пестрое овощное ризотто — это кулинарное воплощение солнечной Италии. Его история уходит корнями в традиционные сельские рецепты, где каждая крупинка риса впитывает богатство вкусов сезонных овощей. Кремовый арборио, душистый шафран и ароматный бульон создают бархатистую текстуру, обволакивающую нежные кусочки тыквы, сладкий горошек и хрустящие перцы. Насыщенный вкус дополняют пикантный чеснок и легкая кислинка лимонного сока. Это блюдо — не просто еда, а настоящее гастрономическое путешествие, раскрывающее глубину итальянской кухни. Овощное ризотто универсально: оно подойдет как легкий ужин или яркое основное блюдо, идеально сочетающееся с бокалом белого вина и свежей зеленью. Независимо от сезона, этот рецепт наполняет дом уютом и теплом, приглашая насладиться каждым нежным и насыщенным кусочком.

Пестрое овощное ризотто
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
345.8ккал
Белки
8.6грамм
Жиры
14.3грамм
Углеводы
50.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Готовим овощной бульон (морковь, репа, листья кольраби, корень сельдерея, лук и белокочанная капуста с щепоткой кориандра и двумя лавровыми листками для аромата), после того, как бульон готов, оставляем его на медленном огне, чтобы не остывал.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Лавровый лист: 2 штуки
    4. Овощной бульон: 1.2 л
  • 2

    В сотейник кидаем промытый рис арборио, меньше минуты подогреваем и заливаем горячим овощным бульоном, сверху кидаем порезанные вдоль и поперек зубчики чеснока и тщательно перемешиваем. По мере впитывания бульона подливаем еще и перемешиваем, готовим там до готовности риса (примерно 20–30 минут); в середине готовки можно добавить шафран, слегка покрошив сверху на рис и перемешав.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис арборио: 0.5 стакан
    2. Овощной бульон: 1.2 л
    3. Чеснок: 4 зубчика
    4. Шафран:  на кончике ножа
  • 3

    Мелко нарезаем лук, морковь небольшими кубиками 5х5 мм. Тыкву нарезаем кубиками чуть побольше, лук порей нарезаем небольшими кольцами. За 15 минут до готовности риса кидаем в вок лук и морковь и тушим на большом огне минут 5, после кидаем тыкву и болгарский перец (в моем случае был сушеный), чуть позже кидаем брюссельскую капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Морковь: 1 штука
    3. Тыква: 200 г
    4. Лук-порей: 30 г
    5. Зелёный сладкий перец: 0.5 штука
  • 4

    Тушим до готовности тыквы. Добавляем замороженный зеленый горошек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек: 0.5 стакан
  • 5

    Как только рис готов, смешиваем все вместе, если нужно, доливаем еще бульона, оставляем доходить. Через 10–15 минут ризотто готово к подаче. Подавая, украсить зеленью или свежими овощами (морковью или свежим болгарским перцем), сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон: 1.2 л
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки