З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня

Ферментированное манго

4 порции

5 минут

Ферментированное манго — это необычный гастрономический опыт, где сочетается свежесть тропических фруктов и пряный аромат базилика. Этот рецепт берет вдохновение из традиционных методов ферментации, применяемых в различных культурах для усиления вкусов и пользы для здоровья. Зеленое манго, обладающее легкой кислинкой, после ферментации становится более мягким и приобретает насыщенный, глубоко выраженный вкус с нотками сладости и пряности. Добавление свежих ягод делает его ярче, а базилик привносит травяную свежесть. Идеально подходит как самостоятельная закуска или как дополнение к блюдам восточной кухни, салатам и сырам. Это не просто еда, а настоящий эксперимент с текстурами и вкусами, который позволяет взглянуть на привычные продукты с новой стороны.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
55.1
ккал
0.5g
грамм
0.3g
грамм
9.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Манго нарезать на полоски, добавить базилик и ягоды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёное манго1 штука
    2. Зелёный базилик2 веточки
    3. Свежие ягоды2 столовые ложки
  • 2

    Взвесить, добавить 2% (от веса) обычной соли. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёное манго1 штука
  • 3

    Оставить в банке в темном месте при комнатной температуре на 3 дня для ферментации.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Ферментированное манго