ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченные спагетти с морепродуктами

2 порции

30 минут

Запеченные спагетти с морепродуктами – это истинное воплощение итальянской гастрономии, где свежесть даров моря соединяется с ароматными травами и пряностями. Это блюдо родилось в прибрежных регионах Италии, где рыбаки использовали самые свежие морепродукты, дополняя их легкими ингредиентами, позволяющими раскрыть их естественный вкус. Креветки, мидии и кальмары, обжаренные с чесноком и пеперончино, приобретают богатый, пикантный аромат, а запекание в пергаменте придает пасте нежную текстуру и насыщенный вкус. Томаты черри добавляют сладкую кислинку, а базилик – свежесть. Такое блюдо идеально подходит для романтического ужина или уютного семейного застолья, даря ощущение солнечного итальянского побережья и наслаждение истинной средиземноморской кухней.

Запеченные спагетти с морепродуктами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
783.8ккал
Белки
85.8грамм
Жиры
29.2грамм
Углеводы
42.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Жарим креветки с мидиями. На порцию — пять мидий, три креветки. К ним вдогонку — пеперончино, чеснок и рубленая петрушка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии: 100 г
    2. Тигровые креветки: 65 г
    3. Перец чили: 3 г
    4. Чеснок: 5 г
    5. Зелень: 10 г
  • 2

    Параллельно тушим кальмаров (они отдельно продаются уже тушками, то есть тушим тушки), помидоры черри и базилик. Перчим как следует.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 280 г
    2. Помидоры черри: 115 г
    3. Базилик: 10 г
    4. Зелень: 10 г
    5. Перец чили: 3 г
  • 3

    Затем не довариваем спагетти, объединяем пасту с соусом, спрыскиваем оливковым маслом и рыбным бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти: 100 г
    2. Оливковое масло: 50 мл
    3. Рыбный бульон: 100 мл
  • 4

    Тут начинается самое интересное. Все, что у нас есть, перемещаем со сковороды на пергамент.

  • 5

    Закрываем, закупориваем, защелкиваем и отправляем на 3–4 минуты в печь-духовку-конвектомат при температуре 200 градусов. Три-четыре — потому что все приблизительно, день на день не приходится, креветки бывают разными, и это только креветки.