З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня

Спагетти с морепродуктами

2 порции

15 минут

Спагетти с морепродуктами – изысканное блюдо итальянской кухни, вобравшее в себя свежесть моря и насыщенные ароматы средиземноморских ингредиентов. Оно появилось в приморских регионах Италии, где рыбаки готовили простые, но невероятно вкусные блюда из улова дня. Нежные кальмары, сочные мидии и креветки, пропитанные вином и ароматом чеснока, создают богатый, гармоничный вкус. Лайм придает легкую цитрусовую свежесть, а петрушка завершает композицию тонкими зелеными нотами. Подается горячим, прямо из кастрюли, позволяя ингредиентам сохранять насыщенность вкуса. Это идеальный выбор для романтического ужина или семейного застолья, где морская элегантность сочетается с уютом домашней кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
801.4
ккал
121.1g
грамм
26.1g
грамм
12.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Кальмары
2 
шт.
Мидии в ракушках
10 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Креветки
8 
шт.
Лайм
0.5 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Лавровый лист
1 
шт.
Белое сухое вино
100 
мл
Петрушка
20 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары вычистил от внутренностей и порезал тонкими полосками. Мидиям удалил бороду и наросты. Помидор порезал мелкими кубиками, но сначала избавился от семян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары2 штуки
    2. Мидии в ракушках10 штук
    3. Помидоры1 штука
  • 2

    На довольно сильном огне в глубокой кастрюле с толстым дном слегка подрумянил два раздавленных зубчика чеснока. Потом креветки. Их жарил около минуты, постоянно помешивая. Дальше добавил кальмаров, а через минуту в кастрюлю попал помидор и лавровый лист. И все время не забывал орудовать поварешкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Креветки8 штук
    3. Кальмары2 штуки
    4. Помидоры1 штука
    5. Лавровый лист1 штука
  • 3

    Еще через минуту убавил огонь до среднего и влил к гадам вино. Нарезал в кастрюлю с морепродуктами несколько ломтиков лайма и выдавил немного сока. Оставил тушиться на 3 минуты. Если вина нет, то подойдет горячая вода или рыбный бульон. Если и с этим туго, то используйте больше помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино100 мл
    2. Лайм0.5 штука
    3. Помидоры1 штука
  • 4

    К этому времени основная часть алкоголя должна выпариться. Вот в этот момент надо закладывать мидии. И немного листиков петрушки. Закрыть крышкой и тушить, пока моллюски не раскроют свои раковины. Не сделавших это, отправить в мусорное ведро.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии в ракушках10 штук
    2. Петрушка20 г
  • 5

    Сваренные в соленой воде спагетти вывалил в кастрюлю, перемешал и — готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки

Похожие рецепты