ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тальятелле с зелеными овощами от ресторана «Тарантино»

1 порция

25 минут

Тальятелле с зелеными овощами от ресторана «Тарантино» – это нежное и ароматное блюдо итальянской кухни, воплощающее свежесть и легкость средиземноморских вкусов. Истоки этого рецепта уходят к традициям пасты с овощами, где гармония простых ингредиентов создает изысканный гастрономический опыт. Вкус золотистого чеснока и пикантного перца чили оттеняется сладостью зеленого горошка и мягкостью цукини, а кокосовое молоко придает соусу бархатистую текстуру с легкими экзотическими нотками. Спаржа вносит в блюдо тонкую хрусткость, а свежий шпинат – завершает композицию ярким акцентом. Тальятелле, идеально сочетающиеся с этим насыщенным соусом, делают блюдо питательным, но легким, идеальным для уютного ужина с бокалом белого вина или как основа здорового питания.

Тальятелле с зелеными овощами от ресторана «Тарантино»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
694ккал
Белки
32.2грамм
Жиры
31грамм
Углеводы
76.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить пасту до состояния «аль денте».

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста тальятелле: 60 г
  • 2

    Разогреть на сковороде оливковое масло и обжарить несколько зубчиков чеснока и 2 маленьких перца чили. После того, как овощи зазолотились, добавить в сковороду нарезанный соломкой цукини, добавить зеленый горошек, заранее бланшированную спаржу. Хорошо обжарить все вместе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 10 мл
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Перец чили: 2 штуки
    4. Цукини: 2 штуки
    5. Зеленый горошек: 50 г
    6. Спаржа: 2 штуки
  • 3

    В сковороду добавить коксовое молоко и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко: 120 мл
  • 4

    Выложить готовые овощи в пасту. Прогреть все вместе на сковороде. Добавить соль и перец по вкусу . Сверху выложить свежий шпинат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста тальятелле: 60 г
    2. Шпинат: 100 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу