З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня

Спагетти с песто из фисташек и брокколи

4 порции

40 минут

Спагетти с песто из фисташек и брокколи — оригинальный вариант классического итальянского блюда. Песто, известный с древних времен в Лигурии, традиционно готовится с базиликом, но здесь он обогащается кремовой текстурой брокколи и ореховым вкусом фисташек. Нежный аромат лимонной цедры и пикантность пармезана добавляют утонченность этому соусу. Легкость спагетти сочетается с насыщенным, бархатистым песто, создавая гармонию вкусов. Блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для особых случаев, радуя оригинальностью и пользой — ведь брокколи богата витаминами и антиоксидантами. Попробуйте этот рецепт, если хотите открыть новые грани итальянской кухни!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
892.6
ккал
34.3g
грамм
39g
грамм
102.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Спагетти
500 
г
Капуста брокколи
4 
ст.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Фисташки
0.8 
ст.
Тертый сыр пармезан
90 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимон
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В одной кастрюле варить спагетти, в другой — брокколи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти500 г
    2. Капуста брокколи4 стакана
  • 2

    Для песто половину сваренной брокколи заместить в блендере с оливковым маслом, пармезаном (0,5 стакана), фисташками (0,5 стакана), цедрой и соком до однородной массы. Приправить солью и перцем. Если смесь слишком густая, можно добавить воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи4 стакана
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Тертый сыр пармезан90 г
    4. Фисташки0.8 стакан
    5. Лимон1 штука
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    В спагетти добавить готовый брокколи, песто и посыпать оставшиеся пармезан и фисташки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи4 стакана
    2. Тертый сыр пармезан90 г
    3. Фисташки0.8 стакан

Похожие рецепты