ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Спагетти с креветками и спаржей

2 порции

25 минут

Спагетти с креветками и спаржей – это элегантное блюдо итальянской кухни, воплощающее баланс вкусов и текстур. Нежные королевские креветки, обжаренные в ароматном чесночном масле, дополняются свежестью зеленой спаржи и сладостью помидоров черри. Спагетти из твердых сортов пшеницы, впитывая соки ингредиентов, становятся насыщенными и бархатистыми. Завершающий штрих – пармезан, который добавляет пикантную сливочность. Такое блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для изысканного гастрономического вечера. Оно не только радует вкус, но и приносит пользу: креветки богаты белком, а спаржа – витаминами. Легкость приготовления делает этот рецепт фаворитом среди ценителей средиземноморской кухни.

Спагетти с креветками и спаржей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
453.8ккал
Белки
28.2грамм
Жиры
3.6грамм
Углеводы
76.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки (12 штук) достать из морозилки и дать им постоять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные королевские креветки: 200 г
  • 2

    Разогреть сковородку и налить 2 столовые ложки оливкового масла.

  • 3

    Чеснок разрезать пополам, обжарить 30 секунд и убрать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • 4

    Помидоры разрезать пополам и выложить на сковородку. Выложить креветки и обжарить до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 50 г
    2. Очищенные королевские креветки: 200 г
  • 5

    Спаржу (можно замороженную) разрезать пополам и выложить на сковородку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная спаржа: 150 г
  • 6

    Спагетти отварить на минуту меньше, чем указано на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти из твёрдых сортов пшеницы: 200 г
  • 7

    Спагетти выложить на сковородку, хорошо перемешать, добавить ложку оливкового масла, пармезан, выложить на тарелку и насладиться вкусом!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти из твёрдых сортов пшеницы: 200 г
    2. Тертый сыр пармезан: 10 г