З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
АвголемоноГреческая кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня

Спагетти с креветками и спаржей

2 порции

25 минут

Спагетти с креветками и спаржей – это элегантное блюдо итальянской кухни, воплощающее баланс вкусов и текстур. Нежные королевские креветки, обжаренные в ароматном чесночном масле, дополняются свежестью зеленой спаржи и сладостью помидоров черри. Спагетти из твердых сортов пшеницы, впитывая соки ингредиентов, становятся насыщенными и бархатистыми. Завершающий штрих – пармезан, который добавляет пикантную сливочность. Такое блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для изысканного гастрономического вечера. Оно не только радует вкус, но и приносит пользу: креветки богаты белком, а спаржа – витаминами. Легкость приготовления делает этот рецепт фаворитом среди ценителей средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
453.8
ккал
28.2g
грамм
3.6g
грамм
76.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Спагетти из твердых сортов пшеницы
200 
г
Очищенные королевские креветки
200 
г
Зеленая спаржа
150 
г
Помидоры черри
50 
г
Тертый сыр пармезан
10 
г
Чеснок
2 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки (12 штук) достать из морозилки и дать им постоять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные королевские креветки200 г
  • 2

    Разогреть сковородку и налить 2 столовые ложки оливкового масла.

  • 3

    Чеснок разрезать пополам, обжарить 30 секунд и убрать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 4

    Помидоры разрезать пополам и выложить на сковородку. Выложить креветки и обжарить до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри50 г
    2. Очищенные королевские креветки200 г
  • 5

    Спаржу (можно замороженную) разрезать пополам и выложить на сковородку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая спаржа150 г
  • 6

    Спагетти отварить на минуту меньше, чем указано на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти из твердых сортов пшеницы200 г
  • 7

    Спагетти выложить на сковородку, хорошо перемешать, добавить ложку оливкового масла, пармезан, выложить на тарелку и насладиться вкусом!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти из твердых сортов пшеницы200 г
    2. Тертый сыр пармезан10 г

Похожие рецепты