З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня

Спагетти маринара

4 порции

30 минут

Спагетти маринара — одно из самых известных блюд итальянской кухни, восходящее к традициям прибрежных регионов, где морепродукты сочетаются со свежими томатами и ароматными травами. Его насыщенный вкус — это гармония кисло-сладкого томатного соуса, мягкой текстуры морепродуктов и легкой пикантности чеснока и вина. Блюдо обладает удивительной универсальностью: оно подойдет как для повседневного ужина, так и для особых случаев, придавая трапезе атмосферу средиземноморского очарования. Спагетти маринара подают горячими, пропитанными богатым ароматом моря и свежей зелени, создавая ощущение праздника вкусов с каждым укусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
754.8
ккал
55.1g
грамм
20.5g
грамм
80.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Морковь
1 
шт.
Консервированные помидоры
400 
г
Белое сухое вино
135 
мл
Сахар
1 
ч.л.
Рыбный бульон
3 
ст.л.
Мидии в ракушках
12 
шт.
Спагетти
375 
г
Сливочное масло
30 
г
Филе трески
125 
г
Кальмары
125 
г
Очищенные креветки
200 
г
Рубленая петрушка
4 
ст.л.
Консервированные моллюски
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Для соуса разогрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте мелко нарезанный лук и морковь на среднем огне 10 минут до золотистого цвета. Добавьте измельченные 2 зубчика чеснока и помидоры, 125 мл вина и сахар. Доведите до кипения, уменьшите огонь и тушите 30 минут, иногда помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Морковь1 штука
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Консервированные помидоры400 г
    6. Белое сухое вино135 мл
    7. Сахар1 чайная ложка
  • 2

    Разогрейте оставшееся вино, 1 измельченный зубчик чеснока и бульон в большой сковороде. Добавьте мидии, накройте крышкой и готовьте на сильном огне, иногда встряхивая сковороду, 5 минут. Через 5 минут готовки достаньте все не открывшиеся мидии и выбросите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино135 мл
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Рыбный бульон3 столовые ложки
    4. Мидии в ракушках12 штук
  • 3

    Сварите спагетти в подсоленной воде. Слейте и сохраняйте теплыми.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спагетти375 г
  • 4

    Тем временем, растопите сливочное масло в сковороде и жарьте нарезанные кольцами кальмары, нарезанные на небольшие кусочки рыбу и креветки примерно 2 минуты до готовности. Снимите с огня, добавьте томатный соус и соки от мидий, мидии, петрушку и моллюсков. Слегка нагрейте и смешайте соус со спагетти.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
    2. Кальмары125 г
    3. Филе трески125 г
    4. Очищенные креветки200 г
    5. Консервированные помидоры400 г
    6. Мидии в ракушках12 штук
    7. Рубленая петрушка4 столовые ложки
    8. Консервированные моллюски200 г

Похожие рецепты