З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Пицца с цветной капустой

6 порций

140 минут

Пицца с цветной капустой – это необычный вариант классического итальянского блюда, который сочетает в себе традиционные вкусы с полезными ингредиентами. Основа из кефирного теста делает ее мягкой и легкой, а начинка из свежих овощей придает яркость и сочность. Цветная капуста добавляет нежность, морковь – легкую сладость, а зеленый горошек – свежесть. Тертый сыр образует аппетитную золотистую корочку, а зелень придает пикантный аромат. Такая пицца не только вкусна, но и полезна, ведь содержит много витаминов и клетчатки. Отличный вариант для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от любимых блюд. Идеально сочетается с освежающими соусами или легким салатом. Насладитесь изысканным балансом вкусов и текстур!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
427.8
ккал
19g
грамм
9.9g
грамм
67.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Пшеничная мука
400 
г
Кефир
500 
мл
Куриное яйцо
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Сода
0.5 
ч.л.
Цветная капуста
300 
г
Морковь
2 
шт.
Зеленый горошек
3 
ст.л.
Репчатый лук
2 
гол.
Помидоры
3 
шт.
Зелень
100 
г
Сыр
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Замесить тесто из кефира, муки, яиц, соды и соли. Оставить его на 1-1,5 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир500 мл
    2. Пшеничная мука400 г
    3. Куриное яйцо2 штуки
    4. Сода0.5 чайная ложка
    5. Соль по вкусу
  • 2

    Раскатать тонким слоем толщиной 6—7 мм.

  • 3

    Положить начинку: кусочки моркови, лука, помидоров, зеленого горошка и цветной капусты, посыпать тертым сыром и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Помидоры3 штуки
    4. Зеленый горошек3 столовые ложки
    5. Цветная капуста300 г
    6. Сыр100 г
    7. Зелень100 г
  • 4

    Выпекать до готовности.

Похожие рецепты