ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пицца из цельнозерновой муки с сыром

4 порции

30 минут

Пицца из цельнозерновой муки с сыром — это изысканный и полезный вариант классического итальянского блюда. Использование цельнозерновой муки придаёт тесту лёгкую ореховую нотку и делает его более питательным, а сочетание томатного соуса и моцареллы создаёт гармонию вкусов. Этот рецепт отражает традиции итальянской кухни, где свежие и простые ингредиенты являются ключом к совершенству. Благодаря мягкому эластичному тесту и нежному растаявшему сыру пицца получается невероятно ароматной и аппетитной. Она отлично подойдёт как для уютных домашних вечеров, так и для лёгкого угощения на вечеринке. Готовится быстро и легко, что делает её отличным выбором для тех, кто хочет насладиться итальянским вкусом без лишних хлопот.

Пицца из цельнозерновой муки с сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
326ккал
Белки
12.3грамм
Жиры
20.5грамм
Углеводы
27.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать муку, воду, масло и мед, замесить мягкое тесто. По консистенции оно должно быть эластичным и не крошащимся. Если тесто суховатое, добавить немного воды — 10–15 мл. После замеса накрыть тесто пищевой пленкой или полотенцем и оставить на 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновая мука: 180 г
    2. Вода: 100 мл
    3. Растительное масло: 2 столовые ложки
    4. Мед: 0.5 столовая ложка
  • 2

    Раскатать тесто, чтобы получился круг толщиной 3–5 мм. Переложить его на смазанный маслом или застеленный пергаментом противень. Нанести на поверхность томатный соус, посыпать травами и сыром. Выпекать при температуре 200–220 градусов около 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный соус: 4 столовые ложки
    2. Сыр моцарелла для пиццы: 150 г
    3. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 3

    Из указанного в рецепте количества ингредиентов получается цельнозерновая пицца диаметром около 30 см.