ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста «Сицилиана» с цукини и баклажанами

4 порции

25 минут

Паста «Сицилиана» с цукини и баклажанами – это истинное воплощение средиземноморской кухни, где свежесть овощей сочетается с насыщенным вкусом томатного соуса. Этот рецепт берет свое вдохновение с солнечного острова Сицилия, где баклажаны и цукини – неотъемлемая часть гастрономической культуры. Легкая сладость запеченного перца, пикантность базилика и нежный аромат пармезана создают гармонию вкусов, подчеркивающую бархатистую текстуру аль денте пасты. Блюдо идеально подходит как для уютного ужина дома, так и для праздничного стола, радуя яркими красками и насыщенным вкусом. Его можно подавать как основное блюдо, дополненное бокалом сухого красного вина, чтобы насладиться всей палитрой итальянских ароматов.

Паста «Сицилиана» с цукини и баклажанами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
517.1ккал
Белки
27.2грамм
Жиры
15.6грамм
Углеводы
65.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать репчатый лук и пассеровать со столовой ложкой оливкового масла на хорошо разогретой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Соль: 2 чайные ложки
  • 2

    Нарезать баклажаны и болгарский перец небольшими кусочками и отправить к луку, обжарить пару минут, залить все томатами, накрыть крышкой. Через 5–7 минут добавить нарезанные цукини, добавить соль, перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 100 г
    2. Красный сладкий перец: 70 г
    3. Жёлтый сладкий перец: 70 г
    4. Измельчённые помидоры в собственном соку: 500 г
    5. Цукини: 100 г
    6. Соль: 2 чайные ложки
    7. Зелёный базилик: 20 г
  • 3

    В это время отварить пасту (лучше что-нибудь длинное на подобие лингвини, феттучини или спагетти). Когда паста станет аль денте, откинуть ее в сковороду с соусом и через минуту разложить по тарелкам. Отдельно подать натертый на мелкой терке пармезан и измельченный базилик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста: 300 г
    2. Тертый сыр пармезан: 200 г
    3. Зелёный базилик: 20 г