Сыроедческая паста с цукини и соусом из кешью
2 порции
30 минут
Сыроедческая паста с цукини и соусом из кешью — это изысканное и легкое блюдо, вдохновленное традициями итальянской кухни, но адаптированное для любителей натурального питания. Вместо привычной пасты здесь используются нежные полоски цукини, которые благодаря своему свежему и хрустящему вкусу превосходно сочетаются с насыщенным, кремовым соусом из кешью. Лимонный сок придает соусу легкую кислинку, а мед — едва уловимую сладость. Мускатный орех добавляет тонкую пряную ноту, делая блюдо особенно утонченным. Это идеальное угощение для тех, кто ценит натуральные ингредиенты и стремится к здоровому питанию. Паста не требует термической обработки, сохраняя всю пользу продуктов, а процесс ее приготовления прост и быстрый. Подавать можно как основное блюдо или в качестве легкого ужина, удивляя гостей его оригинальностью и великолепным вкусом.
1
Все, кроме цукини, идет на соус. Все составляющие соуса смешать в блендере до гомогенности. Мускатные орехи лучше хранить целыми, иначе аромат будет уже не тот. На одну порцию достаточно натереть половинку ореха на терке для имбиря или смолоть в кофемолке или мельничке для сухих ингредиентов. Солить соус нужно достаточно, т.к. потом будем им поливать несоленые спагетти (вместо соли также можно попробовать использовать bragg's liquid aminos, хотя этот соевый соус слегка изменит вкус).
- Кешью: 0.8 стакан
- Вода: 0.3 стакан
- Лимонный сок: 3 столовые ложки
- Мед: 1 чайная ложка
- Мускатный орех: 0.3 чайная ложка
- Морская соль: по вкусу
2
Цукини превратить в толстые спагетти любым ножом для нарезки соломкой — либо спиральным слайсером, либо теркой для корейской моркови.
- Цукини: 1 штука
3
Заправить кабачки соусом — они обмякнут моментально, уже в процессе перемешивания.
- Цукини: 1 штука