З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня

Паста с крабовым мясом и анчоусами

4 порции

30 минут

Паста с крабовым мясом и анчоусами – это изысканное блюдо итальянской кухни, в котором соединяются свежие морские нотки с насыщенным ароматом специй. Этот рецепт отражает традиции средиземноморской гастрономии, где морепродукты играют ключевую роль. Нежное мясо краба гармонично сочетается с пикантными анчоусами, а томаты черри придают легкую кислинку и свежесть. Чеснок и зелень, прогретые в ароматном оливковом масле, создают насыщенный соус, который идеально обволакивает пасту. Легкая острота перца чили добавляет пряности, делая вкус сбалансированным и выразительным. Это блюдо прекрасно подходит для ужина с бокалом белого вина, подчеркивающего его морскую элегантность. Паста с крабом и анчоусами – это гастрономическое путешествие в солнечную Италию, полное утонченности и наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
477
ккал
14.1g
грамм
10.8g
грамм
79g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста
400 
г
Мясо краба
200 
г
Помидоры черри
12 
шт.
Перец чили
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Анчоусы
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры нарезать четвертинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри12 штук
  • 2

    Мясо краба разобрать на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо краба200 г
  • 3

    Прогреть на оливковом масле рубленую зелень, измельченные чеснок и филе анчоуса. Посолить, поперчить. Готовить 5 минут. Затем добавить мясо краба, помидоры и тушить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Анчоусы1 штука
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Растительное масло2 столовые ложки
    6. Мясо краба200 г
    7. Помидоры черри12 штук
  • 4

    Пасту отварить и перемешать с приготовленным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста400 г

Похожие рецепты