ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паста с крабовым мясом и анчоусами

4 порции

30 минут

Паста с крабовым мясом и анчоусами – это изысканное блюдо итальянской кухни, в котором соединяются свежие морские нотки с насыщенным ароматом специй. Этот рецепт отражает традиции средиземноморской гастрономии, где морепродукты играют ключевую роль. Нежное мясо краба гармонично сочетается с пикантными анчоусами, а томаты черри придают легкую кислинку и свежесть. Чеснок и зелень, прогретые в ароматном оливковом масле, создают насыщенный соус, который идеально обволакивает пасту. Легкая острота перца чили добавляет пряности, делая вкус сбалансированным и выразительным. Это блюдо прекрасно подходит для ужина с бокалом белого вина, подчеркивающего его морскую элегантность. Паста с крабом и анчоусами – это гастрономическое путешествие в солнечную Италию, полное утонченности и наслаждения.

Паста с крабовым мясом и анчоусами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
477ккал
Белки
14.1грамм
Жиры
10.8грамм
Углеводы
79грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры нарезать четвертинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 12 штук
  • 2

    Мясо краба разобрать на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо краба: 200 г
  • 3

    Прогреть на оливковом масле рубленую зелень, измельченные чеснок и филе анчоуса. Посолить, поперчить. Готовить 5 минут. Затем добавить мясо краба, помидоры и тушить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Анчоусы: 1 штука
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Растительное масло: 2 столовые ложки
    6. Мясо краба: 200 г
    7. Помидоры черри: 12 штук
  • 4

    Пасту отварить и перемешать с приготовленным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста: 400 г