ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречка с мясом и томатной пастой

4 порции

45 минут

Гречка с мясом и томатной пастой — это классическое блюдо русской кухни, которое сочетает в себе насыщенный вкус мяса, нежную текстуру гречки и пикантную кислинку томатов. Гречневая крупа — традиционный продукт славянской кухни, известный своими полезными свойствами. В этом рецепте она напитывается ароматами жареного лука, чеснока и томатов, создавая богатый, согревающий вкус. Секрет блюда в его простоте и гармонии ингредиентов: мясо придаёт сытность, морковь — лёгкую сладость, а зелень и специи — завершённость вкусовой композиции. Такое блюдо идеально подходит как для повседневного обеда, так и для уютного семейного ужина, даря тепло и ощущение домашнего уюта.

Гречка с мясом и томатной пастой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
373.4ккал
Белки
19.4грамм
Жиры
19.4грамм
Углеводы
32.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарить мелко нарезанный лук, кубики мяса и натертую морковь до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
    2. Мясо: 300 г
    3. Морковь: 1 штука
    4. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Добавить томатную пасту, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 2 столовые ложки
  • 3

    К мясу и овощам выложить гречку, залить кипятком так, чтобы гречка была слегка прикрыта водой. Посолить и тушить на медленном огне под крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 150 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 4

    В готовую гречку добавить мелко нарезанный чеснок и перемешать. По желанию можно добавить перец, лавровый лист, зелень. Дать пропитаться минут 10-15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика