З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Гречка с мясом и томатной пастой

4 порции

45 минут

Гречка с мясом и томатной пастой — это классическое блюдо русской кухни, которое сочетает в себе насыщенный вкус мяса, нежную текстуру гречки и пикантную кислинку томатов. Гречневая крупа — традиционный продукт славянской кухни, известный своими полезными свойствами. В этом рецепте она напитывается ароматами жареного лука, чеснока и томатов, создавая богатый, согревающий вкус. Секрет блюда в его простоте и гармонии ингредиентов: мясо придаёт сытность, морковь — лёгкую сладость, а зелень и специи — завершённость вкусовой композиции. Такое блюдо идеально подходит как для повседневного обеда, так и для уютного семейного ужина, даря тепло и ощущение домашнего уюта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
373.4
ккал
19.4g
грамм
19.4g
грамм
32.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая крупа
150 
г
Морковь
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Томатная паста
2 
ст.л.
Лук
1 
шт.
Мясо
300 
г
Чеснок
2 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарить мелко нарезанный лук, кубики мяса и натертую морковь до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Мясо300 г
    3. Морковь1 штука
    4. Растительное масло2 столовые ложки
  • 2

    Добавить томатную пасту, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста2 столовые ложки
  • 3

    К мясу и овощам выложить гречку, залить кипятком так, чтобы гречка была слегка прикрыта водой. Посолить и тушить на медленном огне под крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа150 г
    2. Соль по вкусу
  • 4

    В готовую гречку добавить мелко нарезанный чеснок и перемешать. По желанию можно добавить перец, лавровый лист, зелень. Дать пропитаться минут 10-15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика

Похожие рецепты