ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречка с мясом

4 порции

30 минут

Гречка с мясом — это одно из самых традиционных русских блюд, символ домашнего уюта и сытного обеда. Исторически гречневая каша с добавлением мяса была популярна среди крестьян и воинов благодаря своей питательности и простоте приготовления. Она обладает насыщенным, слегка ореховым вкусом, который гармонично сочетается с сочным мясным фаршем и ароматными специями. Лук и морковь добавляют легкую сладость, а чеснок придаёт пикантность. Это блюдо прекрасно подходит как для повседневного ужина, так и для питания в походах благодаря своей сытности и легкости в приготовлении. Подавать можно с солеными огурцами или свежей зеленью, что подчеркнет натуральный вкус гречки и сделает трапезу еще более приятной.

Гречка с мясом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
311.1ккал
Белки
13.3грамм
Жиры
15.4грамм
Углеводы
31.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и морковь нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Морковь: 1 штука
  • 2

    В сковороде разогреваем масло и выкладываем морковь и лук. Обжариваем до золотистого цвета. Затем добавляем фарш. Можно немного воды добавить. Тушим до тех пор, пока мясо не потемнеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 1 столовая ложка
    2. Морковь: 1 штука
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Мясной фарш: 200 г
  • 3

    К фаршу с овощами высыпаем крупу и добавляем необходимое количество воды и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 150 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Сушёный розмарин:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Тушим на медленном огне под крышкой примерно 20 минут.

  • 5

    В готовое блюдо можно добавить дольки чеснока для придания аромата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика