ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Феттучини со спражей и молодым горошком

3 порции

30 минут

Феттучини со спаржей и молодым горошком — это истинное воплощение весны на тарелке. Блюдо родом из Италии, где паста является неотъемлемой частью кулинарной культуры. Нежные полоски спаржи и свежий зеленый горошек придают ему легкость и свежесть, а белое вино обогащает вкус мягкими фруктовыми нотками. Лук-порей и чеснок добавляют аромата, а тонкие ломтики цукини и сельдерея — нежности. Тонко натертый грана-падано завершает композицию, придавая блюду пикантность. Легкость этого феттучини делает его идеальным выбором для теплых весенних и летних дней, а изысканный вкус позволяет подавать его как на повседневный ужин, так и на особые случаи. Эта паста станет отличным спутником бокала белого вина, создавая атмосферу средиземноморской гармонии и наслаждения.

Феттучини со спражей и молодым горошком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
684.5ккал
Белки
24.8грамм
Жиры
28.8грамм
Углеводы
76.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте белую часть лука-порея, промойте водой и обсушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая часть лука-порея: 1 штука
  • 2

    Чеснок средне нарубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 4 зубчика
  • 3

    Замороженный зеленый горошек, не размораживая, киньте в кипящую воду на 5 минут. Выключите огонь. Через 5 минут воду слейте и положите горошек в холодную воду со льдом, чтобы он не потерял цвет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек: 50 г
  • 4

    Свежий горошек нарежьте вдоль на тонике полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковый зеленый горошек: 100 г
  • 5

    У укропа и петрушки удалите толстые стебли и средне нарежьте. У спаржи отрежьте грубые концы и зачистите ножом для чистки картофеля немного со стороны обрезанной части. Внимание — для данного рецепта нужно брать тонкую спаржу. У нас сейчас продается тайская. Сезонная толстая не подойдет по фактуре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 0.5 пучок
    2. Петрушка: 0.5 пучок
    3. Зелёная мини-спаржа: 150 г
  • 6

    Бросьте спаржу в кипяток на три минуты, после чего воду слейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная мини-спаржа: 150 г
  • 7

    Цукини нарежьте кубиками, сельдерей — тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 0.5 штука
    2. Стебель сельдерея: 2 штуки
  • 8

    Обжарьте на 1 ложке оливкового масла на медленном огне в течение 5 минут порей и чеснок, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая часть лука-порея: 1 штука
    2. Чеснок: 4 зубчика
    3. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 9

    В отдельной сковороде обжарьте около 5 минут на 2 столовых ложках оливкового масла цукини и сельдерей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 0.5 штука
    2. Стебель сельдерея: 2 штуки
    3. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 10

    Через 5 минут добавьте свежий и замороженный горошек, спаржу, зелень, порей с чесноком и вино.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковый зеленый горошек: 100 г
    2. Замороженный зеленый горошек: 50 г
    3. Зелёная мини-спаржа: 150 г
    4. Укроп: 0.5 пучок
    5. Петрушка: 0.5 пучок
    6. Белая часть лука-порея: 1 штука
    7. Чеснок: 4 зубчика
    8. Белое сухое вино: 100 мл
  • 11

    Тушите около 2–3 минут.

  • 12

    Тем временем, отварите феттучини согласно инструкции на упаковке и натрите на терке грана-падано (можно заменить пармезаном).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста феттучини: 250 г
    2. Сыр грана-падано: 50 г
  • 13

    Смешайте феттучини с овощами и подавайте, посыпав сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста феттучини: 250 г
    2. Сыр грана-падано: 50 г