З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня

Сливочная кето-паста с форелью и шпинатом

2 порции

20 минут

Сливочная кето-паста с форелью и шпинатом – это изысканное блюдо авторской кухни, созданное для ценителей нежных и насыщенных вкусов. Оно сочетает мягкость сливочного соуса, свежесть шпината и богатый вкус форели, подчёркнутый ароматом розмарина и легкой кислинкой лайма. Использование ширатаки-феттучини делает этот рецепт идеальным для кето-диеты, не лишая удовольствия от пасты. Добавление красной икры придаёт блюду нотки роскоши, а черри и чеснок – пикантности. Это не просто ужин, а настоящее гастрономическое наслаждение, которое можно подавать как в будний день, так и в качестве особого угощения. Прекрасно сочетается с белым сухим вином, создавая элегантное и гармоничное блюдо.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
525.5
ккал
33.2g
грамм
38.2g
грамм
10.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 2

    Нарезать помидоры пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри7 штук
  • 3

    Нарезать форель кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель300 г
  • 4

    Сбрызнуть рыбу соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 кусок
  • 5

    В разогретое на сковороде масло выложить форель. Обжаривать 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Форель300 г
  • 6

    Добавить черри и перемешать. Убавить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри7 штук
  • 7

    Добавить веточку розмарина и обжаривать еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин1 веточка
  • 8

    Добавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
  • 9

    Добавить нарезанный шпинат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат50 г
  • 10

    Перемешать и обжаривать еще 1–2 минуты.

  • 11

    Влить сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 33%-ные150 мл
  • 12

    Посолить, поперчить и перемешать. Тушить 2–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 13

    Промыть феттучини холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ширатаки феттучине200 г
  • 14

    Добавить феттучини в соус и перемешать. Немного увеличить огонь и тушить 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ширатаки феттучине200 г
  • 15

    Выложить в миску порционно, добавить икру и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная икра по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Сливочная кето-паста с форелью и шпинатом