З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня

Ширатаки феттучине

Ширатаки феттучине
Плоская лентообразная лапша средней ширины из клубней конняку, полупрозрачная, почти без калорий и углеводов, без глютена, как низкоуглеводная замена пасте феттучине.

Ширатаки феттучине — плоская лентообразная лапша средней ширины из клубней конняку (глюкоманнана), полупрозрачная, слегка резинисто-упругая, почти без калорий и углеводов, без глютена, с нейтральным вкусом. Её промывают, обдают кипятком и подсушивают на сухой сковороде, затем подают со сливочными, сырными (альфредо), томатными и грибными соусами и с песто как низкоуглеводную замену пасте феттучине.

Рецепты с этим ингредиентом

Кето-макароны по-флотски

Кето-макароны по-флотски — это адаптация классического блюда русской кухни для тех, кто придерживается низкоуглеводного питания. В основе рецепта — ширатаки, легкая альтернатива традиционным макаронам, известная своим нейтральным вкусом и способностью впитывать соусы. В сочетании с говяжьим фаршем, насыщенным специями и томатной пастой, блюдо приобретает аппетитный, насыщенный вкус с легкими пикантными нотами. Благодаря использованию оливкового масла и морской соли, вкус становится более глубоким и гармоничным. Это идеальный вариант для тех, кто хочет насладиться знакомым, домашним вкусом макарон по-флотски без лишних углеводов, сохраняя баланс между насыщенностью и легкостью. Подходит для подачи как самостоятельное блюдо, особенно в уютной атмосфере семейного ужина.

7

1

20

Сливочная кето-паста с форелью и шпинатом

Сливочная кето-паста с форелью и шпинатом – это изысканное блюдо авторской кухни, созданное для ценителей нежных и насыщенных вкусов. Оно сочетает мягкость сливочного соуса, свежесть шпината и богатый вкус форели, подчёркнутый ароматом розмарина и легкой кислинкой лайма. Использование ширатаки-феттучини делает этот рецепт идеальным для кето-диеты, не лишая удовольствия от пасты. Добавление красной икры придаёт блюду нотки роскоши, а черри и чеснок – пикантности. Это не просто ужин, а настоящее гастрономическое наслаждение, которое можно подавать как в будний день, так и в качестве особого угощения. Прекрасно сочетается с белым сухим вином, создавая элегантное и гармоничное блюдо.

12

2

20

Вок с тефтельками
Вок с тефтелькамиПаназиатская кухня | Основные блюда

Вок с тефтельками — это яркое блюдо паназиатской кухни, сочетающее насыщенный вкус соусов, аромат специй и нежность мясных тефтелек. Его корни уходят в традиции быстрого приготовления пищи в воке, распространенного в Азии. Ширатаки лапша делает его легким, а смесь томатного и чили соуса придает пикантность. Брокколи и сладкий перец добавляют свежие нотки, а кунжут завершает композицию ореховым оттенком. Идеально для сытного ужина или обеда, это блюдо поражает балансом текстур: мягкость лапши, сочность тефтелек и хруст овощей. Готовится быстро, сохраняя натуральные вкусы ингредиентов, и подается горячим, наполняя дом ароматом пряностей. Наслаждение для любителей паназиатской кухни!

13

2

25

Кето-паста с беарнским соусом

Кето-паста с беарнским соусом — это утонченное сочетание итальянских традиций и низкоуглеводного подхода к питанию. Вместо классической пшеничной пасты здесь используются легкие ширатаки, которые идеально впитывают ароматный беарнский соус. Шампиньоны добавляют нежную текстуру, а томаты черри — легкую кислинку и свежесть. Обжаренный чеснок и лист лайма привносят пикантность, делая вкус блюда насыщенным и многогранным. Это блюдо отлично подходит для тех, кто придерживается кето-диеты, но не хочет отказываться от изысканной кухни. Идеальный вариант для уютного ужина, где простота ингредиентов сочетается с элегантностью подачи.

9

2

25

Феттучини ширатаки с печенью

Феттучини ширатаки с печенью – это изысканное блюдо авторской кухни, сочетающее нежную текстуру куриной печени с легкостью лапши ширатаки. Этот рецепт объединяет классические вкусы с необычными ингредиентами, создавая гармонию мягкости и пикантности. Коньяк добавляет утонченную глубину, а сметана и майонез придают кремовую консистенцию соусу. Острые нотки перца чили и сумаха создают восхитительный баланс специй, подчеркивая вкус печени. Такое блюдо идеально подойдет для тех, кто ищет низкокалорийные альтернативы традиционной пасте, но не хочет жертвовать насыщенностью вкуса. Подавать его лучше горячим, чтобы полностью насладиться богатым букетом аромата и текстур, соединяющих традиционные элементы с современным прочтением гастрономии.

12

3

15