ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зразы манные с мясом

4 порции

30 минут

Зразы манные с мясом — изысканное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе нежность манной крупы и сочность мясного фарша. История зразов уходит корнями в древнюю Русь, когда хозяйки стремились придать традиционным котлетам особую начинку. Манные зразы имеют мягкую, бархатистую текстуру благодаря молоку и яйцу, а обжарка придаёт им аппетитную корочку. Они прекрасно подходят как для уютного домашнего ужина, так и для праздничного стола. Подаются горячими, часто с ароматным соусом или сметаной, которые подчёркивают их насыщенный вкус. Это блюдо не только вкусное, но и питательное, идеально подходящее для тех, кто ценит простые, но оригинальные кулинарные традиции.

Зразы манные с мясом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
172ккал
Белки
8.4грамм
Жиры
9.7грамм
Углеводы
13грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящее молоко с 5 г масла постепенно всыпать крупу, быстро помешивая ложкой, и на слабом огне варить ее 10 минут; затем добавить сырое яйцо, хорошо вымешать и разделить на 2–3 лепешки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 150 мл
    2. Сливочное масло: 20 г
    3. Манная крупа: 50 г
    4. Куриное яйцо: 1 штука
  • 2

    Одновременно сварить мясо, дважды пропустить его через мясорубку, разложить на лепешки, края их соединить, придав форму пирожка, обвалять в муке и обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо: 80 г
    2. Пшеничная мука: 10 г