ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зразы с фаршем

6 порций

60 минут

Зразы с фаршем — это нежные картофельные котлеты с сочной мясной начинкой, традиционное блюдо белорусской кухни. История зразов уходит корнями в старинную европейскую гастрономию, где подобные рецепты встречались в польской и литовской кухне. Это блюдо сочетает мягкость картофеля с ароматным мясным фаршем, дополненным луком, зеленью и специями. Хрустящая корочка, образованная при обжарке, придает особую текстуру. Подаются зразы горячими, политые томатной подливкой, которая обогащает их вкус кисло-сладкими нотками. Идеально сочетаются со свежими овощами или сметаной, добавляя лёгкость и свежесть. Зразы подходят как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья, ведь они вкусны, сытны и красиво выглядят на тарелке.

Зразы с фаршем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
380.3ккал
Белки
14.3грамм
Жиры
23.1грамм
Углеводы
29.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель отварить в соленой воде, как на пюре. Слить воду остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 800 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Протереть через сито. Посолить и поперчить, добавить нарезанный укроп и одно сырое яйцо. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 800 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Зелень: 100 г
    5. Куриное яйцо: 1 штука
  • 3

    Фарш обжарить с луком, добавить соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш: 300 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Часть фарша отложить для начинки.

  • 5

    Для подливки в оставшийся фарш добавить соус, сливочное масло и воду, потушить около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 100 г
    2. Томатный сок: 100 мл
  • 6

    Для соуса мелко нарезать помидор без кожуры, добавить томатную пасту, томатный сок, чеснок и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные помидоры: 2 штуки
    2. Томатная паста: 1 столовая ложка
    3. Томатный сок: 100 мл
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Зелень: 100 г
  • 7

    Из картофельного пюре сделать лепешку (руки смачивать в холодной воде, чтобы не прилипало пюре), положить в него фарш, завернуть, обвалять в панировочных сухарях. Обжарить в масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 800 г
    2. Фарш: 300 г
  • 8

    Горячие зразы полить приготовленной подливкой. Посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 100 г
  • 9

    Подавать с овощами или со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу