З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня

Жареные опята с овощами

2 порции

25 минут

Жареные опята с овощами — это блюдо, которое очаровывает своей простотой и богатством вкусов. Опята, известные своим нежным грибным ароматом, превосходно сочетаются с сладковатым перцем рамиро, сочным баклажаном и пикантным красным луком. В процессе приготовления овощи раскрывают свой вкус, а грибы пропитываются ароматом масла и специй, создавая насыщенную, гармоничную композицию. Исторически блюда с лесными грибами широко распространены в русской и европейской кухне, а их жарка с овощами — классический метод, позволяющий подчеркнуть природные качества ингредиентов. Это блюдо идеально как самостоятельная закуска, так и гарнир к мясным или зерновым блюдам. Подается горячим, с зеленью и свежим хлебом, что делает его особенно уютным и домашним.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
76.7
ккал
5.4g
грамм
1.9g
грамм
11.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить ингредиенты.

  • 2

    Лук очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
  • 3

    Нарезать лук полудольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
  • 4

    Разогреть в глубокой сковороде оливковое масло и добавить крупную соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Выложить на раскаленную сковороду лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
  • 6

    Как только лук начнет подрумяниваться, перемешать.

  • 7

    Баклажан нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
  • 8

    Отправить к луку на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
  • 9

    Поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Добавить еще немного масла, если его не хватает, и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 11

    Через 3 минуты снова перемешать и убавить огонь до среднего.

  • 12

    Еще через 3–5 минут перемешать и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 13

    Перец нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро1 штука
  • 14

    Отправить перец на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро1 штука
  • 15

    Перемешать и поджаривать около 3 минут.

  • 16

    Опята промыть, подсушить и разделить между собой. Длинные грибы нарезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Опята300 г
  • 17

    Добавить опята к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Опята300 г
  • 18

    Перемешать и поджаривать еще около 5 минут.

  • 19

    Накрыть крышкой и готовить на медленном огне 10–15 минут, периодически помешивая.

Похожие рецепты