ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареные опята с овощами

2 порции

25 минут

Жареные опята с овощами — это блюдо, которое очаровывает своей простотой и богатством вкусов. Опята, известные своим нежным грибным ароматом, превосходно сочетаются с сладковатым перцем рамиро, сочным баклажаном и пикантным красным луком. В процессе приготовления овощи раскрывают свой вкус, а грибы пропитываются ароматом масла и специй, создавая насыщенную, гармоничную композицию. Исторически блюда с лесными грибами широко распространены в русской и европейской кухне, а их жарка с овощами — классический метод, позволяющий подчеркнуть природные качества ингредиентов. Это блюдо идеально как самостоятельная закуска, так и гарнир к мясным или зерновым блюдам. Подается горячим, с зеленью и свежим хлебом, что делает его особенно уютным и домашним.

Жареные опята с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
76.7ккал
Белки
5.4грамм
Жиры
1.9грамм
Углеводы
11.1грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Лук очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
  • Шаг 3

    3

    Нарезать лук полудольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
  • Шаг 4

    4

    Разогреть в глубокой сковороде оливковое масло и добавить крупную соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Выложить на раскаленную сковороду лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
  • Шаг 6

    6

    Как только лук начнет подрумяниваться, перемешать.

  • Шаг 7

    7

    Баклажан нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 штука
  • Шаг 8

    8

    Отправить к луку на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 штука
  • Шаг 9

    9

    Поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Добавить еще немного масла, если его не хватает, и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
  • Шаг 11

    11

    Через 3 минуты снова перемешать и убавить огонь до среднего.

  • Шаг 12

    12

    Еще через 3–5 минут перемешать и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 13

    13

    Перец нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро: 1 штука
  • Шаг 14

    14

    Отправить перец на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро: 1 штука
  • Шаг 15

    15

    Перемешать и поджаривать около 3 минут.

  • Шаг 16

    16

    Опята промыть, подсушить и разделить между собой. Длинные грибы нарезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Опята: 300 г
  • Шаг 17

    17

    Добавить опята к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Опята: 300 г
  • Шаг 18

    18

    Перемешать и поджаривать еще около 5 минут.

  • Шаг 19

    19

    Накрыть крышкой и готовить на медленном огне 10–15 минут, периодически помешивая.