ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареные ростки фасоли

4 порции

15 минут

Жареные ростки фасоли – это простое, но невероятно вкусное блюдо японской кухни. Оно сочетает в себе хрусткость свежих ростков и сладковатый аромат болгарского перца, придавая ему легкость и изысканность. Соевое масло добавляет характерную глубину вкуса, а рисовый уксус придает тонкую кислинку, которая освежает и балансирует все ингредиенты. Исторически ростки фасоли используются в японской кухне как источник питательных веществ и легкости, идеально дополняя основные блюда или выступая в роли самостоятельного гарнира. Это блюдо быстро готовится и идеально подходит для тех, кто ценит свежие, натуральные ингредиенты и гармонию вкусов. Подавать его можно как теплым, так и холодным, украсив нежной зеленью петрушки, которая добавляет свежесть и завершенность вкусовой палитре.

Жареные ростки фасоли
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
121.4ккал
Белки
2.7грамм
Жиры
9.1грамм
Углеводы
7.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Болгарский перец вымыть, удалить плодоножки и семена, нарезать кольцами. Зелень петрушки вымыть. Ростки фасоли промыть, обсушить салфеткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 2 штуки
    2. Ростки фасоли: 300 г
    3. Листья петрушки: 2 пучка
  • 2

    Болгарский перец жарить на сковороде в разогретом соевом масле 2 минуты, добавить ростки фасоли, жарить еще 3 минуты на сильном огне, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 2 штуки
    2. Ростки фасоли: 300 г
    3. Соевое масло: 2 столовые ложки
  • 3

    Посолить, сбрызнуть уксусом, перемешать, разложить по тарелкам. Украсить листиками петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус: 1 столовая ложка
    2. Соль:  по вкусу
    3. Листья петрушки: 2 пучка