ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченный сыр с овощами

1 порция

40 минут

Запеченный сыр с овощами — это яркое и ароматное блюдо греческой кухни, воплощающее простоту и глубину вкусов Средиземноморья. Истоки его происхождения связаны с традициями использования свежих, натуральных ингредиентов, что делает его не только вкусным, но и полезным. Нежный мягкий сыр приобретает аппетитную золотистую корочку, а сочетание помидоров, сладкого перца и чеснока дарит блюду насыщенный, слегка пикантный вкус с освежающими нотками. Йогурт добавляет легкую кислинку, а специи — теплый, пряный оттенок. Это блюдо идеально подходит как закуска или легкий ужин, отлично сочетается с хрустящим хлебом и бокалом белого вина. Греки любят запекать сыр, и этот рецепт — отличная возможность насладиться кулинарной традицией Эллады в домашних условиях.

Запеченный сыр с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
220.9ккал
Белки
16.8грамм
Жиры
10.4грамм
Углеводы
14.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать сыр и овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный мягкий сыр: 150 г
    2. Помидоры: 0.5 штука
    3. Сладкий перец: 0.5 штука
    4. Чеснок: 1 зубчик
  • 2

    Смешать все ингредиенты и запекать 10–15 минут при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный мягкий сыр: 150 г
    2. Помидоры: 0.5 штука
    3. Сладкий перец: 0.5 штука
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Натуральный обезжиренный йогурт: 1 столовая ложка
    6. Растительное масло: 1 чайная ложка
    7. Куркума:  щепотка
    8. Молотый перец чили:  щепотка