З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Запеченный белый амур в фольге

6 порций

60 минут

Запеченный белый амур в фольге — это блюдо, в котором сочетаются простота приготовления и изысканный вкус. Белый амур, популярный в русской кухне, обладает нежным, немного сладковатым мясом, которое прекрасно дополняется ароматами чеснока, лука и лимона. Запекание в фольге сохраняет сочность рыбы, пропитывая ее специями и цитрусовыми нотками. Это блюдо часто готовят для праздничных застолий и семейных ужинов, так как оно не требует сложных ингредиентов и удивляет богатством вкусов. Подают его с картофелем, свежими овощами или зеленью, а лимонные дольки придают блюду свежесть и легкую кислинку. Идеальный выбор для тех, кто ценит полезную и ароматную пищу!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
188.5
ккал
25.2g
грамм
7.1g
грамм
2.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Репчатый лук
1 
гол.
Белый амур
800 
г
Чеснок
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимон
0.5 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 180 градусов.

  • 2

    Рыбу помыть, почистить. Голову отрезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый амур800 г
  • 3

    Натереть тушку чесноком, солью, перцем. Лук почистить, нарезать кольцами и положить в брюшко рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Репчатый лук1 головка
  • 4

    Сделать надрезы на рыбе. Лимон нарезать дольками и положить в разрезы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
  • 5

    Рыбу завернуть в фольгум.В противень налить воды 1,5 стакана и положить рыбу. В разогретую духовку поместить противень. Запекать около часа.

Похожие рецепты