ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченный белый амур в фольге

6 порций

60 минут

Запеченный белый амур в фольге — это блюдо, в котором сочетаются простота приготовления и изысканный вкус. Белый амур, популярный в русской кухне, обладает нежным, немного сладковатым мясом, которое прекрасно дополняется ароматами чеснока, лука и лимона. Запекание в фольге сохраняет сочность рыбы, пропитывая ее специями и цитрусовыми нотками. Это блюдо часто готовят для праздничных застолий и семейных ужинов, так как оно не требует сложных ингредиентов и удивляет богатством вкусов. Подают его с картофелем, свежими овощами или зеленью, а лимонные дольки придают блюду свежесть и легкую кислинку. Идеальный выбор для тех, кто ценит полезную и ароматную пищу!

Запеченный белый амур в фольге
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
188.5ккал
Белки
25.2грамм
Жиры
7.1грамм
Углеводы
2.4грамм
Ингредиенты
6порций
Чеснок
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Лимон
0.5 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 180 градусов.

  • 2

    Рыбу помыть, почистить. Голову отрезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый амур: 800 г
  • 3

    Натереть тушку чесноком, солью, перцем. Лук почистить, нарезать кольцами и положить в брюшко рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Репчатый лук: 1 головка
  • 4

    Сделать надрезы на рыбе. Лимон нарезать дольками и положить в разрезы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
  • 5

    Рыбу завернуть в фольгум.В противень налить воды 1,5 стакана и положить рыбу. В разогретую духовку поместить противень. Запекать около часа.