ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченная курица с помидорами

6 порций

90 минут

Запеченная курица с помидорами — это простое, но изысканное блюдо средиземноморской кухни. Оно сочетает сочность куриного мяса с легкой кислинкой помидоров и свежестью зелени. Традиционно этот рецепт используют для быстрого приготовления питательной и ароматной еды, где минимализм в ингредиентах подчеркивает натуральные вкусы продуктов. При запекании курица приобретает золотистую корочку, а сок из помидоров и зелени превращается в насыщенный соус, который пропитывает мясо. Это блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья. Легкость приготовления и доступность ингредиентов делают его любимым выбором для тех, кто ценит баланс вкуса и пользы.

Запеченная курица с помидорами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
490.2ккал
Белки
40.7грамм
Жиры
35.1грамм
Углеводы
3грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Курицу разрезать на средние кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 1 штука
  • 2

    Мелкими кубиками нарезать помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 300 г
  • 3

    Порубить зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 30 г
    2. Петрушка: 30 г
    3. Зеленый лук: 30 г
  • 4

    Курицу выложить в глубокую форму, добавить чуть-чуть растительного масла, соль и перец. Запечь до готовности, периодически поливая образовавшимся соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 5

    Минут за 15 до готовности к курице (в образовавшийся сок) выложить зелень и помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 30 г
    2. Петрушка: 30 г
    3. Зеленый лук: 30 г
    4. Помидоры: 300 г