ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Средиземноморская курица, запеченная с картофелем

4 порции

90 минут

Средиземноморская курица, запеченная с картофелем — это ароматное блюдо, которое отражает богатые вкусы южных берегов Европы. Истоки его можно найти в традиционной кухне Греции и Италии, где свежие травы, оливковое масло и цитрусовые часто украшают блюда. Запеченные окорочка впитывают сок лимона, а картофель становится нежным, насыщаясь травяными нотами розмарина и тимьяна. Оливки придают легкую солоноватость, усиливая глубину вкуса. Это универсальное блюдо подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, особенно в теплые сезоны, когда хочется ощутить солнечный привкус Средиземноморья.

Средиземноморская курица, запеченная с картофелем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
604.9ккал
Белки
40.6грамм
Жиры
34.8грамм
Углеводы
35.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разделить окорочка на ножки и бедра. Мне очень удобно это делать с помощью ножниц для птицы от Fiskars;

  • 2

    Положить на противень порезанный кругляшками лимон, курицу, нечищеный цельной картофель и полить все оливковым маслом;

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
    2. Куриные окорочка: 4 штуки
    3. Молодой картофель: 1 кг
    4. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 3

    Посыпать блюда измельченным розмарином, тимьяном и добавить лавровый лист;

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий розмарин: 4 веточки
    2. Свежий тимьян: 1 пучок
    3. Лавровый лист: 2 штуки
  • 4

    Разогреть духовку до 180 С и запекать курицу 45 минут, после чего раздавить вилкой картофель, чтобы он впитал все ароматы;

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель: 1 кг
  • 5

    Добавить оливки, сбрызнуть все соком запеченного лимона, перемешать и запекать еще 15 минут до готовности курицы и золотистой корочки картофеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки: 100 г
    2. Лимон: 1 штука
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу