З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня

Средиземноморская курица, запеченная с картофелем

4 порции

90 минут

Средиземноморская курица, запеченная с картофелем — это ароматное блюдо, которое отражает богатые вкусы южных берегов Европы. Истоки его можно найти в традиционной кухне Греции и Италии, где свежие травы, оливковое масло и цитрусовые часто украшают блюда. Запеченные окорочка впитывают сок лимона, а картофель становится нежным, насыщаясь травяными нотами розмарина и тимьяна. Оливки придают легкую солоноватость, усиливая глубину вкуса. Это универсальное блюдо подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, особенно в теплые сезоны, когда хочется ощутить солнечный привкус Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
604.9
ккал
40.6g
грамм
34.8g
грамм
35.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лимон
1 
шт.
Куриные окорочка
4 
шт.
Молодой картофель
1 
кг
Свежий розмарин
4 
вет.
Свежий тимьян
1 
пуч.
Лавровый лист
2 
шт.
Оливки
100 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разделить окорочка на ножки и бедра. Мне очень удобно это делать с помощью ножниц для птицы от Fiskars;

  • 2

    Положить на противень порезанный кругляшками лимон, курицу, нечищеный цельной картофель и полить все оливковым маслом;

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Куриные окорочка4 штуки
    3. Молодой картофель1 кг
    4. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 3

    Посыпать блюда измельченным розмарином, тимьяном и добавить лавровый лист;

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий розмарин4 веточки
    2. Свежий тимьян1 пучок
    3. Лавровый лист2 штуки
  • 4

    Разогреть духовку до 180 С и запекать курицу 45 минут, после чего раздавить вилкой картофель, чтобы он впитал все ароматы;

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель1 кг
  • 5

    Добавить оливки, сбрызнуть все соком запеченного лимона, перемешать и запекать еще 15 минут до готовности курицы и золотистой корочки картофеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки100 г
    2. Лимон1 штука
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты