ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Весенний цыпленок

6 порций

100 минут

Весенний цыпленок – нежное и ароматное блюдо европейской кухни, воплощающее свежесть сезона. Легкость белого вина, лимонов и трав наполняет мясо утонченными нотками, а чеснок и шалот придают глубину вкуса. Исторически такие рецепты появились в регионах, славящихся кулинарным искусством, где свежие продукты и простота приготовления сочетаются в гармонии. Подача с яркой зеленью и насыщенной сальсой делает блюдо праздничным, идеальным для уютного семейного ужина или весеннего застолья. Бульон, насыщенный ароматами специй и овощей, становится прекрасным дополнением, подчеркивая мягкость цыпленка. Это не просто блюдо, а настоящее гастрономическое путешествие, наполненное ароматами весны.

Весенний цыпленок
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
746.5ккал
Белки
59.7грамм
Жиры
48.7грамм
Углеводы
15.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Натереть цыпленка оливковым маслом, солью и перцем. Выложить в объемную чугунную или эмалированную кастрюлю, а вокруг положить очищенные головки шалота, очищенные зубчики чеснока, стебель порея, фенхель и лавровый лист. Выжать из лимонов сок прямо в кастрюлю и туда же бросить лимонные половинки, добавить вино и 400 мл воды. Довести содержимое до кипения и угасить огонь до минимума. Варить на медленном огне 75 минут, пока мясо цыпленка не станет мягким и полностью не сварится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок: 1.8 кг
    2. Оливковое масло:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
    4. Длинный чёрный перец:  по вкусу
    5. Лук-шалот: 5 штука
    6. Чеснок: 4 зубчика
    7. Лук-порей: 120 г
    8. Фенхель: 200 г
    9. Лавровый лист: 3 г
    10. Лимон: 2 штуки
    11. Белое сухое вино: 200 мл
  • 2

    За 10 минут до конца приготовления добавить в кастрюлю зеленую фасоль и накрыть кастрюлю крышкой. Затем снять кастрюлю с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль: 200 г
  • 3

    С пучка базилика, петрушки, мяты и тархуна оборвать листья и сложить их в чашу блендера, а также добавить зубчики чеснока из кастрюли,где варился цыпленок. Добавить немного оливкового масла и измельчить в густую сальсу. Добавить соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный базилик: 1 пучок
    2. Петрушка: 1 пучок
    3. Мята: 1 пучок
    4. Эстрагон: 1 пучок
    5. Чеснок: 4 зубчика
    6. Оливковое масло:  по вкусу
    7. Соль:  по вкусу
    8. Длинный чёрный перец:  по вкусу
  • 4

    Готового цыпленка разделать на кусочки и подавать вместе с овощами, сальсой и бульоном.