ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вегетарианские голубцы с карри

4 порции

60 минут

Вегетарианские голубцы с карри — это уникальный симбиоз классической европейской кухни и восточных специй. Вдохновленные традиционными голубцами, они приобретают необычный аромат благодаря карри и апельсиновому соку. Капустные листья, мягкие и нежные после бланширования, обволакивают начинку из фасоли, моркови и ароматных специй, создавая насыщенный вкус и приятную текстуру. Апельсиновый соус с карри придает блюду экзотическую нотку, балансируя сладость и пикантность. Эти голубцы идеально подходят для тех, кто ищет полезное и необычное блюдо без мяса. Они могут стать украшением повседневного или праздничного стола, удивляя гостей своей оригинальностью. Вегетарианские голубцы с карри — это уютное и душевное блюдо, которое согревает не только желудок, но и сердце.

Вегетарианские голубцы с карри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
395.3ккал
Белки
13грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
43.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь и лук очистить, морковь натереть на крупной терке, лук мелко нарезать. Разогреть в сковороде половину растительного масла и обжарить овощи, 6–7 минут. Переложить в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки
    2. Лук: 2 штуки
    3. Растительное масло: 4 столовые ложки
  • 2

    Консервированную фасоль слить, добавить к луку и моркови. Посыпать зеленью, приправить мускатным орехом, солью и перцем. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная фасоль: 400 г
    2. Рубленая петрушка: 1 столовая ложка
    3. Мускатный орех:  щепотка
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    С капусты удалить верхние грубые листья. Аккуратно отделить несколько больших листьев и отварить их в кипящей подсоленной воде до полуготовности, 4–5 минут. Срезать с основания листьев жесткое утолщение, середину каждого листа слегка отбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 800 г
  • 4

    Распределить по капустным листьям приготовленную начинку и завернуть их рулетами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 800 г
  • 5

    В кастрюльке разогреть оставшееся растительное масло и обжарить муку, 1 минуту. Добавить 200 мл капустного отвара, апельсиновый сок и порошок карри. Довести, помешивая, до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 4 столовые ложки
    2. Пшеничная мука: 1.5 столовая ложка
    3. Апельсиновый сок: 100 мл
    4. Карри-порошок: 2 чайные ложки
  • 6

    Разогреть духовку до 180 градусов. Поместить голубцы в огнеупорную форму, залить приготовленным соусом. Запекать 20 минут. Вегетарианские голубцы с карри готовы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 800 г