З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня

Веганское мясо по-французски

4 порции

60 минут

Рецепт взят из книги «О вкусной веганской еде». «В советские времена мясо по-французски было непременным атрибутом новогоднего стола. Во многих семьях традиция сохранилась и поныне. Если честно, я это блюдо так обожаю, что могу есть в любое время года, даже летом. Оно, конечно, довольно жирное, но фантастически вкусное. Кстати, веганский вариант мясоеды уплетают за обе щеки, даже не подозревая, что в нем нет ни грамма продуктов животного происхождения... Готовить «мясо» по-французски я рекомендую в красивой керамической форме для запекания и в ней же подавать блюдо к столу».

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
336.6
ккал
12.9g
грамм
28.7g
грамм
6.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить веганский майонез: поместить растительное и кокосовое масло, тофу, горчицу, молоко, сок лайма и белый винный уксус в блендер и как следует взбить. Посолить. Переложить майонез в банку и убрать в холодильник на пару часов, чтобы соус настоялся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло80 мл
    2. Кокосовое масло30 мл
    3. Тофу30 г
    4. Дижонская горчица1 чайная ложка
    5. Соевое молоко60 мл
    6. Сок лайма1 столовая ложка
    7. Белый винный уксус по вкусу
    8. Соль по вкусу
  • 2

    Соевые шницели бросить в кипящую воду и варить 15 минут, откинуть в дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевое мясо80 г
  • 3

    Репчатый лук очистить и нарезать полукольцами, шампиньоны — слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 головка
    2. Шампиньоны70 г
  • 4

    В смазанную маслом керамическую форму для запекания выложить соевое мясо, лук и шампиньоны. Посолить и поперчить по вкусу. Полить сверху майонезом. Запекать в течение 40 минут при температуре 180 градусов. Готовому мясу дать настояться под крышкой 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевое мясо80 г
    2. Репчатый лук0.5 головка
    3. Шампиньоны70 г
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 5

    Подавать горячим, по желанию посыпав зеленью.

Похожие рецепты