З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня

Утиная грудка с медовым соусом

2 порции

25 минут

Утиная грудка с медовым соусом – это изысканное блюдо французской кухни, которое сочетает нежное мясо и тонкий баланс сладости и пикантных специй. Медовый соус, дополненный прованскими травами, красным винным уксусом и соевым соусом, придает утке карамельную глазурь и насыщенный вкус. Классическая техника обжаривания на сковороде с последующим запеканием сохраняет сочность мяса, а чеснок добавляет пряную глубину. В завершение утка подается на свежих листьях салата, которые придают свежесть и контраст текстур. Это блюдо идеально подходит для праздничного ужина или особенного случая, раскрывая элегантность французской кулинарии в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
366
ккал
19.1g
грамм
30.1g
грамм
8.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Утиная грудка
1 
шт.
Мед
1 
ч.л.
Красный винный уксус
1 
ч.л.
Оливковое масло extra virgin
1 
ст.л.
Соевый соус
0.5 
ч.л.
Прованские травы
1 
ч.л.
Смесь молотых перцев
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Чеснок
2 
зуб.
Зеленый салат
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Грудку просушить салфеткой.

  • 2

    Надрезать кожу, не прорезая грудку.

  • 3

    Выложить грудку на разогретую сковороду кожей вниз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка1 штука
  • 4

    Добавить смесь перцев и обжаривать 3 минуты на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь молотых перцев по вкусу
  • 5

    Почистить чеснок и раздавить его поварским ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 6

    Добавить чеснок в вытопившийся жир.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 7

    Перевернуть утку и обжаривать еще 3 минуты.

  • 8

    Форму для запекания проложить фольгой. Выложить утку, сверху — чеснок.

  • 9

    Для соуса в соусник налить мед. Если он слишком густой, можно растопить в СВЧ в течение пары секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед1 чайная ложка
  • 10

    Добавить оливковое масло и уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin1 столовая ложка
    2. Красный винный уксус1 чайная ложка
  • 11

    Добавить соевый соус и прованские травы. Тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус0.5 чайная ложка
    2. Прованские травы1 чайная ложка
  • 12

    Отправить утку в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.

  • 13

    Выложить на блюдо листья салата, сверху — слайсированную утку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат по вкусу
  • 14

    Полить получившимся соусом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед1 чайная ложка

Похожие рецепты