З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня

Утиная грудка с чечевицей и соусом из ревеня

6 порций

60 минут

Утиная грудка с чечевицей и соусом из ревеня — это изысканное блюдо греческой кухни, сочетающее богатство вкусов и текстур. Нежное мясо утки с хрустящей корочкой прекрасно гармонирует с насыщенной, слегка ореховой чечевицей, пропитанной ароматами красного винного уксуса и лаврового листа. Соус из ревеня, приготовленный на основе апельсинового сока и пряностей, добавляет блюду тонкую кислинку и фруктовую свежесть, создавая идеальный баланс вкусов. Это блюдо не только изысканно на вкус, но и питательно, идеально подходящее для особых случаев и уютных ужинов. Греки ценят сочетание традиционных ингредиентов, создавая удивительное гастрономическое наслаждение, объединяющее древние кулинарные традиции и современные вкусовые предпочтения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
592.5
ккал
34g
грамм
35.4g
грамм
40.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Ревень
4 
стеб.
Утиная грудка
4 
шт.
Зеленая французская чечевица
200 
г
Красный лук
2 
гол.
Стебель сельдерея
4 
шт.
Морковь
2 
шт.
Апельсины
1 
шт.
Лавровый лист
2 
шт.
Анис (бадьян)
1 
шт.
Палочки корицы
1 
шт.
Кумин (зира)
1 
ст.л.
Коричневый сахар
30 
г
Цветочный мед
2 
ст.л.
Красный винный уксус
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите и мелко нарежьте морковь, красный лук и сельдерей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Красный лук2 головки
    3. Стебель сельдерея4 штуки
  • 2

    В глубокий сотейник положите овощи, оливковое масло и лавровый лист.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Лавровый лист2 штуки
  • 3

    Залейте водой так, чтобы она только покрывала овощи, и готовьте около 10 минут до мягкости овощей.

  • 4

    Всыпьте чечевицу и добавьте 1000 мл воды, уменьшите огонь и доведите до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая французская чечевица200 г
    2. Ревень4 стебля
  • 5

    Варите под крышкой 30 минут, проверяйте время от времени, чтобы жидкость не выкипела. Слейте воду, сохранив немного отвара.

  • 6

    Верните чечевицу в сотейник, добавьте несколько ложек отвара и красный винный уксус, посолите и поперчите. Накройте фольгой и сохраняйте теплой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус2 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 8

    Утиную грудку доведите до комнатной температуры и обсушите бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка4 штуки
  • 9

    Сделайте на коже несколько диагональных надрезов на расстоянии 1,5 см друг от друга. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Обжаривайте грудки сначала на стороне коже около 2 минут на среднем огне.

  • 11

    Затем слейте вытекший жир и обжаривайте до золотистой корочки около 2 минут на обратной стороне.

  • 12

    Затем переложить в огнеупорную форму и запекайте в зависимости от размера грудки и желаемой степени прожарки (см примечание). Через 5 минут смажьте грудки цветочным медом с помощью кулинарной кисти.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветочный мед2 столовые ложки
  • 13

    Для соуса из ревеня. Отрежьте ножом для чистки картофеля две полоски цедры апельсина. Выжмите сок из самого апельсина доступным способом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
  • 14

    Сахар поместите в маленький сотейник, налейте немного воды, чтобы было достаточно для того, чтобы растворить сахар. Поставьте сотейник на небольшой огонь и нагревайте до полного растворения сахара.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коричневый сахар30 г
  • 15

    Положите в сироп палочку корицы и звездочку аниса и доведите до кипения, уменьшите огонь и варите около 5 минут, пока объем не уменьшиться на половину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Палочки корицы1 штука
    2. Анис (бадьян)1 штука
  • 16

    Когда сироп станет приобретать золотистый цвет, влейте апельсиновый сок и добавьте нарезанный ревень, молотый кумин, для того чтобы смолоть кумин его сначала нужно обжарить на сухой сковороде до появления запаха а потом растолочь в ступке и цедру.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
    2. Ревень4 стебля
    3. Кумин (зира)1 столовая ложка
  • 17

    Проварите 2–3 минуты, пока ревень не размягчится.

  • 18

    Снимите с огня, удалите корицу и анис и аккуратно взбейте блендером до почти однородного состояния, но с остатком текстуры.

  • 19

    Выложите утку на чечевицу и полейте сверху соусом из ревеня. .

Похожие рецепты